流鼻涕、打喷嚏、肌肉酸痛？感冒初期,快试“五虎汤”.pdfVIP

流流鼻鼻涕涕、、打打喷喷嚏嚏、、肌肌肉肉酸酸痛痛？？感感冒冒初初期期，，快快试试“五五虎虎汤汤” 感冒不想吃药？情况严重的 ，你还是要乖乖看医生打针吃药滴~如果是在感冒初 期，病情不严重又不想吃药怎么办？来做个”五虎汤“吧，用”五只老虎“驱除流鼻涕、 打喷嚏、头疼、肌肉酸痛等烦恼！ 提起五虎汤，可要说道说道：五虎汤，是全国知名老中医李可创制的，得名于其中的 五个食材，全是日常生活中最常见的，看似简单，实则功效不凡。 五虎汤做法 ”五虎“食材：姜、枣、葱、核桃、黑豆 具体做法： （1 ）新鲜生姜45克，平时家里炒菜用的就行，可不去皮； （2 ）大枣45克，红枣，掰开不用去核； （3 ）葱白1~2根，东北大葱，即京葱，取白色那段，去须，每根切成4段，最后15分 钟下； （4 ）核桃6个，个小的用10~12个，打碎带壳入药； （5 ）黑豆30克，黑皮黄心的为佳，加或不加红糖都可以。 注意： 煲的时候药罐里加水约1000毫升，把前四只“老虎”丢进去，煎煮45~60分钟，记住， 最后15分钟的时候再放入“葱白”，不用翻煎。 点评： 生姜，能够发汗散邪，把寒气从体表赶出去；核桃可以补肾，扶助正气；大枣养胃充 养胃气；黑豆黑色入肾补肾填精，葱白色白空心味辛，可以发汗解表，通达阳气，也 就是“以形补形，以气调气”。五味食材配合起来有散有收，有升有降，药味虽少，却 配伍精当。 提示： 煎好后，盛到玻璃或者不锈钢的保温罐子里，可以随身携带，可以随时喝，也可以分 早中晚3次喝，效果是一样的。 五虎汤，感冒初期最适宜 这五只“老虎”，最擅长的就是对付“初期的风寒感冒”。 只要有打喷嚏、流涕的情况，就可以认为是初期风寒感冒。或者只要有怕风、怕冷、 打喷嚏、流鼻涕，还有头痛、肌肉酸痛等症状，不用太纠结于属于风寒还是风热，都 可以用五虎汤。 禁忌：如果有舌苔黄厚腻、口气很重、口渴拼命喝水、大便干结不通等典型的实热 证，这五只老虎就不适合出马了，否则会加重病情。 五虎汤虽然厉害，也有它的适应证。每个人的身体状况不同，疾病千变万化，产生疾 病的原因又很复杂，所以，不能指望五虎汤通治万病。如果病情复杂，还是建议第一 时间前往医院就诊。 本文作者：家庭医生杂志