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小动作多，怎样帮助解决很多家长会抱怨：孩子坐不住，浮躁，做什么都是三分钟热度，不知有什么办法能让孩子变得专注。我们知道任何事情的发生都不是偶然，是有其原因的，大致归纳一下几点： 第一，与孩子的年龄特点有关。从生理上讲，孩子正处在急剧地长身体的时期，骨骼和肌肉的耐力都比较弱，一个动作不易坚持时间过长。同时他们的神经系统的活动兴奋强于抑制，表现为活泼好动，精力充沛。从心理上讲，他们年龄小，注意力不稳定、不持久，无意注意占优势，有意注意在发展之中。据研究证明：7—10岁的儿童有一注意可以连续集中20分钟左右，10—10岁的儿童在25分钟左右，12岁以后在30分钟左右。他们的意志较薄弱，目的性不明确，自制力也较差，不能约束自己把注意长时间地指向教师的讲课内容，因此常常会搞一些与教学无关的、对教学有影响的小动作。第一，与孩子的年龄特点有关。从生理上讲，孩子正处在急剧地长身体的时期，骨骼和肌肉的耐力都比较弱，一个动作不易坚持时间过长。同时他们的神经系统的活动兴奋强于抑制，表现为活泼好动，精力充沛。从心理上讲，他们年龄小，注意力不稳定、不持久，无意注意占优势，有意注意在发展之中。据研究证明：7—10岁的儿童有一注意可以连续集中20分钟左右，10—10岁的儿童在25分钟左右，12岁以后在30分钟左右。他们的意志较薄弱，目的性不明确，自制力也较差，不能约束自己把注意长时间地指向教师的讲课内容，因此常常会搞一些与教学无关的、对教学有影响的小动作。 第二，和孩子的学习目的性有关。有的孩子没有明确的学习目的，无心上学，认为学习是一种“负担”。因而，缺乏学习动力，那自然也就不会自觉学习。在课堂上做小动作，也就很自然了。 第三，与教师的教学趣味性有关。如果教师讲课很有艺术性，方法灵活多样，安排得井井有条，能紧紧吸引孩子，即使是做小动作的孩子，当听到同学们的欢笑声时也会被吸引过来，不再做小动作了。相反，教师如果讲课的内容贫乏，枯燥无味，语言单调，方法呆板，孩子就不想听，感到厌烦，坐着无聊，于是就做起小动作来了。针对以上原因，要想帮助孩子克服掉注意力不集中，做小动作的不良习惯，光采取批评或强制的办法是收不到好的效果的。因此，要注意以下几个问题：（一）要根据孩子的年龄特点组织教学，选择灵活多样的教学方法。如教师在讲课时不能让孩子把注意力长时间地保持在某一项教学活动上，要时而老师讲，时而孩子练，时而提问题，时而做游戏，就是要常变化教学方式，达到引人入胜的效果，使孩子在轻松愉快的气氛中不知不觉地学到知识，感到学习是一件很有趣的事情。对于特别好做小动作的孩子，教师可多用眼光暗示或多让他回答问题。比如在英语方面，上课读得比较多，可用分角色读，同桌练习、前后桌练习、自由结对子练习、教师与全体孩子、教师与个别孩子等等形式多样，争取多提问那些爱做小动作的同学，从而引起他们的注意。（二）从孩子的思想实际出发，加强孩子学习目的的教育，激发学习动机。教师要注意使孩子不断地产生新的学习需要，有强烈的求知欲，并使之转化为学习的动力。这样就能发展孩子的有意注意，增强孩子克服困难的力量，增强意志活动的坚持性和自制力，使孩子认真听课，不再做小动作。（三）从教师方面来说，一定要不断提高业务能力和自身素质，认真备好每一堂课，精心组织教材，安排课堂进度，锤炼自己的语言，使所讲授的内容，新颖正确，生动有趣，深深地把孩子给吸引住。这样孩子被教师所讲的内容所吸引，自然而然就不会再去做小动作了。 最后还有一条，就是一定要搞清楚孩子做小动作的真正原因，从而因势利导。不能不分青红皂白地批评一顿，结果教师生气，孩子不服气，达不到预期的效果。 如有些孩子爱看小人书不能劈头盖脸的批评一顿，然后把书没收，应该肯定孩子看书是好事，但要在课外看，以免影响功课。应该是具体情况具体对待，对孩子进行诱导和帮助。这样不仅能促使孩子改掉不良习惯，而且能够建立和加深师生感情。柯比森注意力训练通过国际领先的脑电生物反馈训练，用科学的手段有效地解决了儿童在成长发育过程中出现的情绪暴躁、多动、冲动、上课走神等问题。柯比森近年来通过对脑科学的研究，总结了以下经验。通俗的说，在人的脑波中塞塔波（4-8Hz）、SMR波（12-15Hz）以及高贝塔波（18-36Hz）与注意力水平密切相关。神经系统调节能力不良的脑波多表现于塞塔波（4-8Hz）和高贝塔波（18-36Hz）脑电功率密度过大，而SMR 波（12-15Hz）稳定性差、脑电功率密度不足。在神经系统中塞塔波通常是睡眠阶段的主力波段，但在觉醒期如果塞塔波段太高则人经常处于脑抑制状态，多表现于发呆、走神比较显著；SMR 波是人的基础律动能力，脑科学中将其称为注意力波，是控制行为活动保持良好的节律性的能力，这个波段的幅值高人的注意力水平就好，反之，注意力的水平就比较弱，过低的SMR 波是造成孩子