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??健康素养知识竞赛题目?一、单项选择?1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而且是什么的完好状态？A?A．身体、心理与社会适应????B．身体强壮???????C．心态平衡?2.成年人的正常体重指数的值是：B?A．15-18.4??????B．18.5-23.9????C．24-28???????D．28?《中国居民膳食指南》指出，每人每天油脂摄入量应控制在多少？B?A．15g??????????B．25g????????????C．35g???????????????D．45g?4.《中国居民膳食指南》指出，每人每天应至少吃多少疏菜？D?A．50-100克???B．100-200克?C．200-300克??D．300-500克?《中国居民膳食指南》指出，每人每天盐摄入量应控制在多少以下？A?A?．6克?????????B．8克????????????C．10克?????????????D．12克6.国内外的社会调查表明，在人类死亡原因中50%是由什么引起？CA．遗传因素?????B．社会因素???????C．不健康的生活方式???D．医疗条件7.运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次？B?A．1-3次????????B．3-5次??????????C．5-7次?8.下列选项中含钙高且最易被人体吸收的食物是：A?牛奶?????????B．橘子???????????C．鸡蛋??????????D．面包?9.中国居民合理膳食建议男性每日摄入酒精不超过：B?A．15克????????B．25克???????????C．20克??????????D．30克?10.国家提倡无偿献血的健康公民年龄为：B?A．18~50岁?????B．18~55岁????????C．18~60岁??????D．18~45岁?11.成人的理想血压为：B?A．90~140/60~90mmHg??????????????B．110~120/70~80mmHg?C．120~140/80~90mmHg?????????????D．110~120/80~90mmHg12.下列关于脉搏的叙述错误的是：D?成人正常脉搏为60~100次/分??????B．休息、睡眠可使脉搏减慢?C．运动或情绪激动时可使脉搏增快????D．男比女稍快?13.“四害”指的是：C?苍蝇、老鼠、蜈蚣、蟑螂?????B．苍蝇、蜈蚣、蚊子、老鼠?C．苍蝇、老鼠、蟑螂、蚊子????D．苍蝇、老鼠、蚊子、蜈蚣14.目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：B?A．3-6月???????B．6-9月???????????C．9-12月?????????D．12-18月?15.食道癌的早期主要报警信号为：B??A．胸痛???????B．食道内异物感????C．消化不良???????D．吐血?16.列哪种刷牙方法正确?D?A．竖刷,每次刷牙时间不少于3分钟?????B．横刷,每次刷牙时间不少于3分钟?C．竖刷，每次刷牙时间不少于2分钟????D．以上都不是?17.口腔保健要求，最好多长时间更换一次牙刷？B?A．1个月???????B．3个月??????????C．6个月??????????D．9个月?18.理使用碘盐的叙述，错误的是：B?A．碘盐放臵时间不宜过长??????????B．炒菜时油热后先放碘盐再放菜?C．炒菜出锅前再放碘盐??D．碘盐放臵在避光、干燥与阴凉处?19.?我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：B?A．煤气中毒?????B．溺水???????????C．车祸???????????D．自杀?20.“世界无烟日”是哪一天？B?A．4月31日???B．5月31日?????C．6月31日?????D．7月31日21、以下关于健康的说法，您认为正确的是D?????健康就是没有疾病。?B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。???C、健康就是身体健康与心理健康。?D、健康不仅仅是没有疾病或虚弱，而是身???体、心理与社会适应的完好状态。?高血压的发生与下列哪种调味品的摄入密切相关？A???A、食盐??B、味精??C、醋??D、糖?23、一般成年人每天需要睡几个小时？C?A、3－4小时?B、5－6小时?C、7－8小时?D、10－12小时成年人每日最少要喝多少毫升的水？B????A、800毫升（约4杯）??????B、1200毫升（约6杯）?????C、1600毫升（约8杯）?????D、1000毫升（约5杯）?吸烟与被动吸烟会对人们造成的危害是：D???A、癌症??????B、心血管疾病??C、呼吸系统疾病??D、以上都是。26、“适量献血”是指每次献血多少毫升？C???A、小于100毫升??B、100～200毫升???????C、200～400毫升??D、400～600毫升?27、成人正常腋下温