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大学生夜间作息时间 调查报告 学院：政法学院 班级：11级公共事业管理 组员：杜婷婷12 郭佳丽13 刘静敏16 林绮彤19 杨秋红35 莫美玲41 大学生夜间作息时间调查报告 摘要：大学是一个塑造自我、丰富自我，完善自我的黄金阶段。良好的作息习惯对于大学生的身心健康，保证他们学习和工作得以正常进行都有着重要的意义。基于此，本小组以随机问卷调查的方式对广州几所高校的大学生进行了调查，通过对调查结果进行研究分析并探究其原因，以引起大学生对自身不良作息习惯的更多关注，达到更好地引导大学生养成良好作息习惯的效果。 关键词： 广州几所大学 作息习惯 更多关注 The Investigation Report of the Activity schedules of College students ABSTRACT：The University is forging a new identity, enrich themselves, improve self-golden stage. Good habits for physical and mental health of college students, to ensure that they learn and work normally carried out are of great significance. Based on this, the team conducted a random survey of college students of several colleges and universities in Guangzhou investigation, research and analysis of the survey results, and to explore the reasons to cause college students more attention from their own bad habits of reach better to guide students to develop good habits of the effect. Key Words： everal Universities in Guangzhou Activity habits More attention 目录 目录 4 一、 调查的背景以及目的 5 （一） 调查背景 5 （二） 调查目的 5 二、 调查的方法以及对象 5 （一） 调查对象 5 （二） 调查方法 6 （三）调查时间 6 三、 调查结果以及分析 6 （一） 大学生夜间作息时间各特征分析 6 （二） 大学生熬夜影响分析 12 （三） 大学生熬夜原因分析 13 （四） 总结 14 （五）原因分析 16 四、 可行性建议 18 （一） 自我方面 18 （二） 学校方面 20 五、 个案分析 21 结束语 22 参考书目 23 谢辞 23 附录 24 附录一：大学生夜间作息时间调查问卷 24 附录二：相关链接 26 附录三：小组分工以及实训照片 27 调查的背景以及目的 调查背景 千军万马挤过独木桥之后，来到相对“安逸”的大学，有些同学对自己过于放纵，在大学里很“自由”，而这往往导致了很多人迷失在时间的荒野中，不知道怎样去合理安排好自己的作息时间。尽管一直在困惑，一直在努力，但是他们仍然不知道该怎样的有效利用好作息时间，没有达到一个很好的平衡。 这个现象给了我们小组探索的动力。大学是人生最重要的塑造定型期，谚语有说：“播种行为，收获习惯，播种习惯，收获人生。” 为了更好地了解当代大学生的作息情况，以及由此带给大学生们的种种影响，本小组提出了这样一个课题“夜太美？！”,有针对性地对大学生的作息情况进行调查，并分析根源，就其中存在的问题提出可行性建议，让大学生对其自身不良的作息习惯引起更多的关注，达到更好地引导大学生养成良好的作息习惯的效果。 调查目的 大学是人生的一个重要的转折点，然而很多人在大学却迷失了自己前进的方向，找不到引领他们前进的灯塔。良好的作息习惯有利于他们一天的工作进展，有利于大学生的身心健康，更对他们塑造自身好习惯，过精彩人生有很大的指导意义。基于此，本小组按年级、性别比例以分层抽样调查和网上问卷的方式对广州几所高校的大学生进行了调查，通过对调查结果进行研究分析并探究其原因，以引起大学生对自身不良作息习惯的更多关注，达到更好地引导大学生养成良