颈椎病是气血供上不来, 教你滚一滚、调理好脊椎!.pdf

颈椎病是气血供应上不来， 教你滚一滚、调理好脊椎 ！ 颈椎摸上去很硬、很凉，而且一转就会嘎巴嘎巴响，其实，这就是因为我们 身体的气血供应不上，骨头在干磨 ！ 脖子为什么一转就响？ 大家注意一个现象，小孩子身体是软软的，绝对不会出现脖子响的问题。而 现在，很多人一活动身体，就会出现关节响的情况，包括肩关节、膝关节， 髋关节等，其实，就是我们身体的气血供应不上，导致我们身体在变硬，关 节在处于缺血状态下的干磨。 椎间盘的主要作用是缓冲 我们脊椎的骨头和骨头之间，都有椎间盘。椎间盘里面 80%都是水，越是年 轻里面的水份含量就越高。等人老了，水分丢失了，椎间盘就收缩了，所以， 人老了，身体就抽抽了，就是这个道理。而这里说的水份，也就是血液。 比如我们跳起来打球落下的时候，地会对人体产生一个反作用力，如果没有 这个椎间盘，就成了骨头之间冲撞了，硬碰硬会出现什么情况大家可想而知。 另外，我们身体在弯曲的时候，椎间盘的作用也是保护我们的骨头在运动的 时候不会受损。 既然我们明白了这个道理，我们就不难理解我们的脖子为什么一转，里面的 骨头就会嘎巴响了。气血双亏的身体相当于车轴里没了油,很多人骑过自行 车，知道如果车轴里缺油了，会感觉怎样？一定是骑着费劲，一定会感觉里 面的滚珠转动不灵活且有响动，有点类似我们的脖子响。只不过，自行车轴 转动靠的是油，而我们骨头之间的转动靠的是血液罢了。当我们血气双亏的 时候，我们的骨关节之间的椎间盘，没有充足的气血供应，会形成干磨的情 况，响动也就自然产生了。 骨关节为什么会有病变？ 一：生理结构 人的颈椎和腰椎特别容易出问题，但胸椎却好得多。这是因为我们的胸椎周 围有肋骨牵拉保护着，形成了一种力的相互作用，以确保我们的胸椎能够保 持中正。但是，颈椎和腰椎就不同了，它们没有肋骨牵拉固定着，它们靠的 是多组韧带和小肌肉群。如果这些组织发生问题，就会导致我们的颈腰椎出 问题。 二：工作姿势 当肌肉长期处于紧张状态，就会感觉肌肉酸痛。正常情况下，如果胳膊腿酸 了，我们活动一下，这样的现象会很快消失，但是，用电脑就不一样了，由 于我们是长时间处于微弱的紧张状态，这就好比温水煮青蛙一样，等我们查 觉的时候，就已经晚了。它造成的后果就是，颈腰椎周围的韧带由于得不到 充足的气血供应，就会慢慢形成钙化，两侧的牵拉受力开始不均匀，久而久 之，椎间盘就会突出，挤压周围的组织和神经，颈腰椎病就会形成。 三：工作环境 如果再加上工作环境的寒和湿比较严重，比如，在地下室工作、在空调底过 的情况下工作，都会造成环境中的寒和湿进入到体内，特别是对于那些气血 本来就不够通畅的肌肉和韧带，会形成潜在的影响，加重了病变部位的病情。 四：过食碳酸饮料 碳酸饮料会导致内脱钙，久而久之，我们的骨头变会得非常的疏松，那个时 候，就不单纯是骨头响的问题了，而且还很容易导致骨折。 如何解决一转就响的问题？ 其实脖子响还好，如果你的膝关节再响，可就麻烦大了。你将手放在膝盖上， 然后将脚离地，前后摆动小腿，如果当你感觉膝关节里也有响动，那么就可 以肯定地说，你现在全身已经是严重的气血双亏了。 为什么说膝盖响问题严重了呢？ 在中医里，膝为筋之府，而肝主筋，又是藏血的。只有当肝血不足的时候， 才会导致上述情况的发生。肝肾同源，