女人的28天—里克特曼.pdfVIP

目录 Content 第1节：前言(1) 第2节：前言(2) 第3节：前言(3) 第4节：引言 你的秘密就是你自己(1) 第5节：引言 你的秘密就是你自己(2) 第6节：引言 你的秘密就是你自己(3) 第7节：引言 你的秘密就是你自己(4) 第8节：第一天 重获好心情 第9节：第二天 让积极的心态复苏吧！(1) 第10节：第二天 让积极的心态复苏吧！(2) 第11节：第二天 让积极的心态复苏吧！(3) 第12节：第二天 让积极的心态复苏吧！(4) 第13节：第三天 今天，你的自信心爆棚了(1) 第14节：第三天 今天，你的自信心爆棚了(2) 第15节：第三天 今天，你的自信心爆棚了(3) 第16节：第四天 即将告别倒霉的这几天(1) 第17节：第四天 即将告别倒霉的这几天(2) 第18节：第四天 即将告别倒霉的这几天(3) 第19节：第五天 大胆地表现自我吧！(1) 第20节：第五天 大胆地表现自我吧！(2) 第21节：第五天 大胆地表现自我吧！(3) 第22节：第五天 大胆地表现自我吧！(4) 第23节：第六天 转向左脑(1) 第24节：第六天 转向左脑(2) 第25节：第六天 转向左脑(3) 第26节：第六天 转向左脑(4) 第27节：第六天 转向左脑(5) 第28节：第七天 每个女孩都享受的一天(1) 第29节：第七天 每个女孩都享受的一天(2) 第30节：第七天 每个女孩都享受的一天(3) 第31节：第八天 无愧于“女神”的称号(1) 第32节：第八天 无愧于“女神”的称号(2) 第33节：第八天 无愧于“女神”的称号(3) 第34节：第八天 无愧于“女神”的称号(4) 第35节：第九天 能力超凡的你(1) 第36节：第九天 能力超凡的你(2) 第37节：第九天 能力超凡的你(3) 第38节：第十天 超级明星(1) 第39节：第十天 超级明星(2) 第40节：第十天 超级明星(3) 第41节：第十一天 让你口才出众的一天(1) 第42节：第十一天 让你口才出众的一天(2) 第43节：第十一天 让你口才出众的一天(3) 第44节：第十一天 让你口才出众的一天(4) 第45节：第十二天 不够新潮？不够有趣？那就抛开这些吧！(1) 第46节：第十二天 不够新潮？不够有趣？那就抛开这些吧！(2) 第47节：第十二天 不够新潮？不够有趣？那就抛开这些吧！(3) 第48节：第十二天 不够新潮？不够有趣？那就抛开这些吧！(4) 第49节：第十三天 尖峰时刻(1) 第50节：第十三天 尖峰时刻(2) 第51节：第十三天 尖峰时刻(3) 第52节：第十三天 尖峰时刻(4) 第53节：第十三天 尖峰时刻(5) 第54节：第十四天 转折点(1) 第55节：第十四天 转折点(2) 第56节：第十四天 转折点(3) 第57节：第十四天 转折点(4) 第58节：第十四天 转折点(5) 第59节：第十四天 转折点(6) 第1节：前言(1) 前言 人体的各个组成部分之间是密不可分的。当你哭泣的时候，鼻子会 同时发出抽泣的声音，这是由于泪管分泌的眼泪会通过鼻子流出；当你 面对香喷喷饭菜的时候，你的胃会就会分泌胃酸；当你身体缺水的时 候，你就会感到口渴。日日如此，实际上，身体的每一个部分的活动无 一不在潜意识的控制之下。 身体各部分间有着复杂的联系，这在每一种生命形式里都会得到体 现。然而，上帝赋予了人类一个特殊的器官——大脑，人类的大脑比地 球上其他任何一种动物的大脑都要复杂得多。表面上看来好像是机体的 每一部分都在自主地行使机能，实际上，对于一个健康的人体来讲，这 一切无时无刻不在大脑的监控之下；大脑会对身体其他器官的活动进行 评估，并做出反应，很多时候是潜意识的反应。 大脑是在持续感知人体的各种状态的。很多时候，大脑是通过神经 细胞上传的刺激来直接获取信息，从而获得有意识的感知。举个例子， 当用玫瑰花枝上的刺扎你的手时，你手指上的痛觉受体就会向大脑传递 信息；你对刺的意识就会增强，再碰到玫瑰枝时，大脑就会向你的胳 膊、手和手指发出指令，使肌肉全力收缩以躲开玫瑰枝上的刺。同时， 大脑皮层会通过另一种“神经旁路” 向拥有声带的喉咙发出指令，让你连 想都来不及想就会发出“哎哟”一声大叫。每个小时