用醋泡脚五大好处,除了能改善脚气,还可以强身健体!.pdfVIP

用用醋醋泡泡脚脚五五大大好好处处，，除除了了能能改改善善脚脚气气，，还还可可以以强强身身健健体体！！ 在我们日常的饮食 需要用到很多的调味品，而醋是最常见的也是最重要的调味品之 一。不过我们今天的主题不是要说醋作为调味品的重要性，而是要讲一讲用醋泡脚的 好处。 说到醋，大家都知道它是生活 常用的调味品，用它可以做出各种味美可口的饭菜， 但对于它的保健功效却知之甚少。 用醋泡脚虽是看似是非常简单的一件事情，但是用醋泡脚的好处却是我们不容忽视 的。如果你每天都能花上半个小时用醋泡泡脚，那么它的效果绝对会让你欣喜。 食醋泡脚五大好处 改善脚气 很多人有脚气病，也就是“香港脚”的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭 味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证 脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况。 滋润肌肤 很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发 觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高 哦。 强身健体 医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调 和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质 量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。 促进血液循环 冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血 液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改 善手脚冰凉情况。 减压 经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张 的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚 部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。 本文作者： 国免费学习