2010-2011年汽车与电气工程系心理健康教育资料.docVIP

大学生心理心理教育会议 主会人：顾馨梅 开会时间：2010.11.20 17:00 会议地点：2J-D202 参加会议人员：汽车与电气工程系10级各班学生 会议主题：珍爱生命，拥抱未来 会议主要内容：?一、珍爱生命，解困有方，临危不，精彩人生。将和同学们一起探讨对生命的感悟，引导同学们珍爱生命，尊重生命，爱惜生命，寻求生命的意义，活出健康的自我。引导同学们认识到无论生活的本来面目怎样我们都要去追寻那美好的一面。 ?二、大学年的规划。将和同学们探讨如何有意义地度过大学时光，如何进行个人成长规划，从大一到大逐步实现自己的愿望和梦想。 ???师生轻松愉快地交流共同探索生活的意义、生命的价值。 不能正确地评价自己、认识自我、自卑感加重、自信心不足、抗挫能力差、焦虑、抑郁、嫉妒、仇恨等情绪得不到及时的沟通与疏导，积累成疾，一旦遇到“导火线”就会爆发；人际沟通受阻带来的人际关系破裂等情感问题亦造成心理问题缠身，甚至出现心理扭曲等现象。很多大学生犯罪事例就充分说明了这一点。大学生中所呈现出来的心理问题大都属于沟通不良造成的。 通过沟通能力的培养，增强同学的沟通魅力，培养学生自信、开放的心理素质，进而增强同学对学习、工作、生活环境的适应能力。当代大学生面临着巨大的时代机遇和社会挑战，同学间必须注重增强对沟通能力的培养，促进同学们素质的全面提高。本次讲座主要分为两大内容是心理学科的认识和大学生心态的调节。首先以谈话式的轻松风格切入正题，带领同学们走向心理学。他首先纠正了多数人对心理学的错误认识和浅薄了解，指出心理学作为一门科学，它的研究内容、学科发展和重要意义。通过的讲解，同学们了解到心理学是生命科学的前沿，它与社会发展有着密切联系。还介绍了多名诺贝尔奖获得者都在心理学方面有所研究，使同学们对心理学有了更新的认识学生们如何调节心态。他分析了当代大学生的学习压力，从他自己女儿的亲身体会出发循序渐进，总结了大学生的压力来源。之后，他将同学们的关注点引入 “幸福感”一词，谈到了影响幸福感的因素——财富、人格、年龄、婚姻、心理和谐等。最后，毕老师以四句“境界语”结束了他的演讲，也作为他对大学生的希望送给在场同学——有知识，更要有文化；有思想，更要有觉悟；有智力，更要有智慧；有爱心，更要有良心。毕老师的讲话通俗易懂，幽默风趣，在场学生很受启迪。在他的演讲结束后，几名同学向毕老师现场提问，毕老师都耐心的做了解答，赢得了现场学生的热烈掌声。通过此次讲座，同学们对心理学有了更为深入的了解。而毕老师富有专业知识的精彩讲解更是激发了同学们学习心理学的兴趣与渴望。讲座也针对同学们遇到的现实心理问题提供了有益的意见与参考。相信同学们将以此次讲座为契机，学会调整自我心态，积极解决心理问题，为度过四年愉快充实的学习生活奠定良好的基础。大学生进入校园，离开自己熟悉的故土，离开父母的关怀，进入一个完全陌生的环境。不同的面孔、不同的风俗习惯、不同的思想理念。有的人能迅速的调整自己的状态，转变角色，然而有的人因对来自各方面的压力的不适，心理问题的产生不可避免居老师：“憧憬未来怀念过去与忽视现在的矛盾、踌躇满志与目标失落的矛盾、渴望友情与不善交往的矛盾、维护自信与难逃自卑的矛盾、独立与依赖的矛盾、强烈的求知欲与学习方法不当的矛盾。这六大矛盾是存在于大学生中的主要问题。”造成这些矛盾的原因是什么呢？主要从内外因两个方面来考虑，新环境中的文化碰撞、生活的压力、家庭教育的失误给学生的心理素质的消极影响是外因、而学生对大学生活的过高期望，对各种困难和问题的心理承受能力一级必要的心理准备不足，日常生活细小摩擦的积累对精神的损伤，人际交往的包容性不够等等是其内因。对如何解决这些问题，居老师提出这样的建议：了解个体规律、合理看待心理矛盾、主动提高自身认识水平、完善人际关系等等。居老师睿智而不失风趣的讲座赢得了同学们热烈的掌声。通过此次，相信同学们会懂得如何培养一个健康平和的心态，为自己往后的大学生活作出合理的规划，为自我成才打下良好的心理基础。