6种中药食材对抗女性肾虚.docVIP

6种中药食材对抗女性肾虚 不要以为肾虚是男人的专利，女性朋友也不要忽视肾虚的影响。该如何治疗才能有效的治疗肾虚，看看下面的中药食材对女性朋友有什么帮助。 山药：性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺，健脾作用外，还能益肾填精。 凡肾虚之人，宜常食之。 干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之。 鲈鱼：又称花鲈，鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。 栗子：性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平，味甘，具有补肾养肝，益精明目，壮筋骨，除腰痛，久服能益寿延年等功用。 尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。 何首乌：有补肝肾，益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。 凡是肾虚之人头发早白，或腰膝软弱，筋骨酸痛，或男子遗精，女子带下者，食之皆宜。 不要以為腎虛是男人的專利，女性朋友也不要忽視腎虛的影響。該如何治療才能有效的治療腎虛，看看下面的中藥食材對女性朋友有什麼幫助。 山藥：性平，味甘，為中醫上品之藥，除瞭具有補肺，健脾作用外，還能益腎填精。 凡腎虛之人，宜常食之。 幹貝：又稱江珧柱。性平，味甘咸，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。 鱸魚：又稱花鱸，鱸子魚。性平，味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。 栗子：性溫，味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。 枸杞子：性平，味甘，具有補腎養肝，益精明目，壯筋骨，除腰痛，久服能益壽延年等功用。 尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜。 何首烏：有補肝腎，益精血的作用，歷代醫傢均用之於腎虛之人。 凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱，筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。