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荷尔蒙培训资料(必看).pdf
什么是荷尔蒙?
荷尔蒙,本意是刺激,是人体器官与器官之间传递信号的物质,由人体内分泌腺体制造。
就如同两部完好无损的手机,没有信号同样不能完成正常的通话功能。人体的工作原理也是
一样,器官完好无损,荷尔蒙出现问题,就会导致器官出现功能紊乱。
人体荷尔蒙共计3000 多种,单独补充弊大于利。
人体一辈子能分泌的荷尔蒙总共也就一汤匙,根本不够用,这就是现在大部分人内分泌失调
的原因。(加 微 学 习 更 多 :t a n w c h a t )
荷尔蒙的特征
1、荷尔蒙不参与具体的代谢过程,只起到刺激的作用
2、荷尔蒙是人体的资源,并且是消耗性资源
3、荷尔蒙是在人体血液中运输,可达到人体任何一个部位
4、荷尔蒙可以开启人体应激反应,让人体适应各种环境,并参与人类进化
5、荷尔蒙在人体中起到开关的作用,大部分功能都是由荷尔蒙来负责开启和关闭
6、荷尔蒙可以指挥人体免疫细胞和外来病毒战斗
7、荷尔蒙可以刺激人体休眠细胞苏醒,并持续存活数十年
人类荷尔蒙缺失的现状
据世界卫生组织调查30 岁女性
85%女性出现早衰现象
80%女性出现疲劳综合征
27%的女性存在着不同程度的隐性更年期现象
女性必然经历的过程:更年期、月经、怀孕、哺乳等,其每一个过程都会对女性荷尔蒙产生
巨大的影响,会引起面貌、体形、健康甚至性格的变化。
荷尔蒙对女人的影响
30 岁左右:皮肤明显出现色斑、松弛、晦暗、无光泽、毛孔粗大、痤疮等不正常的现象。
30-40 岁之间:内分泌紊乱,如月经不调、乳房下垂、萎缩,老人斑、外阴干燥、性欲减退
等第二性征明显衰退、减弱甚至更年期症状
40-50 岁之间:出现失眠、多梦、烦躁、易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等
55 岁以上:肾功能大幅下降、免疫力低下、心血管疾病、糖尿病等
目前已知体内拥有数千种荷尔蒙,它们遍布在身体各个部位,支配整个身体的活动。因
此,荷尔蒙失衡自然会产生各种症状。你会感觉到不适,身体的许多部位还会有各种不良状
况出现。荷尔蒙失衡的一般症状:
身体慵懒无力、容易疲倦。
经常心浮气躁。
无精打采、提不起劲。
失去食欲或突然产生旺盛的食欲。
经常便秘或腹泻。
月经不正常。
皮肤粗糙或浮肿。
容易出汗或畏寒。
难以入睡。
突然变胖,或食量增多反而消瘦。
血压增高或降低。
荷尔蒙的重要性
荷尔蒙可以决定性别
荷尔蒙可以决定健康
荷尔蒙可以决定性格
荷尔蒙可以决定容貌
荷尔蒙可以决定思维
荷尔蒙可以决定婚姻
荷尔蒙可以决定生育
荷尔蒙可以决定寿命
卵巢功能失衡所带来的问题
一、衰老
1.黄褐斑 (蝴蝶斑)、老年斑、痤疮等
2.面部皱纹、肌肤干燥粗糙、皮老肉松、轮廓不清晰
3.乳房萎缩、松软下垂、无弹性
4.阴道干涩、性交疼痛阴道松弛、月经量减少、紊乱、闭经
5.水桶腰,大象腿、体型肥胖体重控制不住
二、性欲减退
1.性欲减退、性冷谈
2.阴道干涩、性交疼痛对性爱恐惧、有抵触;阴道松弛
3.无性快感、快感不足;缺乏性高潮
4.没有女人味,丧失女性魅力
三、更年期
1.卵巢萎缩
2.易发乳腺癌、卵巢癌、宫颈癌
3.心悸、胸闷、冠心病、中风
4.乳房下垂、 性欲减退
5. 骨质疏松、易骨折
四、疾病
1.乳腺增生、乳腺癌
2.卵巢囊肿、子宫肌瘤、卵巢癌、宫颈癌、子宫内膜癌
3.动脉硬化、高血压、冠心病、中风
4.高血脂、高血糖、 糖尿病
5.甲减、甲亢、甲状腺病
五、睡眠、压力、情绪、体质那个、精力
1.入睡困难,睡眠不深,多梦,睡眠质量差
2.精力体力下降、身心疲惫,免疫力下降,易感冒、感染
3.发怒、暴躁;沮丧、忧郁;
4.努力节食,但体重仍然无法控制,脂肪向腰腹囤积
5.记忆力下降,反应能力变弱
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