中学足球校本课程教材.doc

足 球 校 本 课 程 （试用） 体育组 目 录 常识篇-------------------------------------------------- 1 一、足球运动的起源与发展-------------------------------- 2 二、足球运动的特点-------------------------------------- 2 三、足球运动的锻炼价值---------------------------------- 3 技术篇-------------------------------------------------- 5 一、脚内侧踢球------------------------------------------ 5 二、脚内侧停地滚球-- ----------------------------------- 5 三、脚内侧踢空中球-------------------------------------- 6 四、脚内侧停空中球-------------------------------------- 7 五、脚背内侧踢定位球------------------------------------ 8 六、脚背内侧踢弧线球------------------------------------ 9 七、脚背正面踢球---------------------------------------- 9 八、脚背正面踢空中球------------------------------------ 10 九、脚背正面推踢球-------------------------------------- 11 十、脚背正面弹拨球-------------------------------------- 12 十一、脚背正面弹踢球------------------------------------ 13 十二、脚背外侧踢球-------------------------------------- 13 十三、脚背外侧踢弧线球---------------------------------- 14 十四、脚背内侧和外侧运球-------------------------------- 15 十五、脚背外侧停地滚球---------------------------------- 16 十六、脚尖和脚跟踢球------------------------------------ 17 十七、搓踢过顶球---------------------------------------- 18 十八、大腿和脚背停高球---------------------------------- 19 十九、脚内侧扣球突破------------------------------------ 19 二十、脚外侧拨球突破------------------------------------ 20 二十一、假停突起摆脱防守-------------------------------- 20 技术动作分析-------------------------------------------- 21 防护篇-------------------------------------------------- 25 规则篇-------------------------------------------------- 28 主要参考文献-------------------------------------------- 36 常识篇 一、足球运动的起源与发展 足球运动是一项古老的体育活动，源远流长。经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。 中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。在我国两千多年以前的文字记载中，当时的足球就叫“蹴鞠”，蹴就是踢的意思，鞠就是球。当时的球是用皮子做的，里面装有毛发之类的东西，用来进行踢球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。 在西方，公元10世纪以后，法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称，后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日，英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会，并统一了足球规则，人们称这一天为现代足球的诞生日。从1900年的第2届奥运会开始，足球被列为奥运会正式比赛项目，但它不允许职业运动员参加。1904