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中学足球校本课程教材
足 球 校 本 课 程
(试用)
体育组
目 录
常识篇-------------------------------------------------- 1
一、足球运动的起源与发展-------------------------------- 2
二、足球运动的特点-------------------------------------- 2
三、足球运动的锻炼价值---------------------------------- 3
技术篇-------------------------------------------------- 5
一、脚内侧踢球------------------------------------------ 5
二、脚内侧停地滚球-- ----------------------------------- 5
三、脚内侧踢空中球-------------------------------------- 6
四、脚内侧停空中球-------------------------------------- 7
五、脚背内侧踢定位球------------------------------------ 8
六、脚背内侧踢弧线球------------------------------------ 9
七、脚背正面踢球---------------------------------------- 9
八、脚背正面踢空中球------------------------------------ 10
九、脚背正面推踢球-------------------------------------- 11
十、脚背正面弹拨球-------------------------------------- 12
十一、脚背正面弹踢球------------------------------------ 13
十二、脚背外侧踢球-------------------------------------- 13
十三、脚背外侧踢弧线球---------------------------------- 14
十四、脚背内侧和外侧运球-------------------------------- 15
十五、脚背外侧停地滚球---------------------------------- 16
十六、脚尖和脚跟踢球------------------------------------ 17
十七、搓踢过顶球---------------------------------------- 18
十八、大腿和脚背停高球---------------------------------- 19
十九、脚内侧扣球突破------------------------------------ 19
二十、脚外侧拨球突破------------------------------------ 20
二十一、假停突起摆脱防守-------------------------------- 20
技术动作分析-------------------------------------------- 21
防护篇-------------------------------------------------- 25
规则篇-------------------------------------------------- 28
主要参考文献-------------------------------------------- 36
常识篇
一、足球运动的起源与发展
足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。经历了古代足球游戏和现代足球运动两大历史阶段。
中国古代把脚踢球叫“蹴鞠”。在我国两千多年以前的文字记载中,当时的足球就叫“蹴鞠”,蹴就是踢的意思,鞠就是球。当时的球是用皮子做的,里面装有毛发之类的东西,用来进行踢球游戏。蹴鞠活动在我国经历了汉、唐、宋、元、明、清多个朝代。
在西方,公元10世纪以后,法国、意大利、英国等一些国家有了足球游戏。到15世纪末有了“足球”之称,后逐渐发展成现代的足球运动。1863年10月26日,英国的11个足球俱乐部在伦敦成立了世界上第一个足球运动组织——英国足球协会,并统一了足球规则,人们称这一天为现代足球的诞生日。从1900年的第2届奥运会开始,足球被列为奥运会正式比赛项目,但它不允许职业运动员参加。1904
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