第五讲 从行动主义到建构主义.pptxVIP

第五讲 从行为主义到建构主义：认知-行为疗法;认知-行为疗法是所有咨询理论中最强调方法及技能的，也是最具“科学性”的代表，其思想和态度影响着那个时代的每一个进入咨询或心理治疗领域的人（如卡尔.罗杰斯）。 ;内容纲要;认知-行为方法的来源;华生、斯金纳及托尔曼 1、华生 芝加哥大学的心理学教授，行为主义的创始人，彻底的行为主义者 1919年出版的《行为主义者眼中的心理学》标志着行为主义的开始 反对冯特和铁钦纳等人的“内省”方法，建议以实际的、可观察的行为而不是不可见的思想和意象为对象的科学研究;2、斯金纳 最伟大的行为主义者（也许是最伟大的心理学家） 动物实验的集大成者（白鼠、鸽子） 认为人们所有的习惯及信念都必须通过学习而获得，所以心理学最重要的任务就是弄清楚人们是如何学习的。;3、托尔曼 认知主义的先驱，提出“认知地图”的概念（最初在实验中已经学会通过游泳渡过灌水迷津的白鼠能够顺利地爬过抽干了水的迷津）;行为观点在临床实践中的应用;2、华生的“小阿尔伯特”实验 11个月的阿尔伯特通过条件反射产生皮毛恐惧 3、马瑟曼的动物神经质 通过创建一种接近-回避冲突能导致动物出现“神经质”行为。如，通过设置一种情形，在这种情形中，动物的同一种行为既得到奖赏（给予食物）又给予惩罚（一次电击）。; 4、斯金纳的动物强迫性行为 当随机地给动物以奖励或强化，在动物的实际行为及食物方面的结果之间没有联结，动物开始获得“仪式化”或强迫性行为。 5、塞利格曼的习得性无助实验 通过狗的无法逃脱实验，说明无助或抑郁的来源。;咨询中的行为方法 ;行为矫正的基本原理 在任何一种情况下或任一刺激物的反应中，人们会获得一种可能的反应技能，然后表现出某种被强化或奖励的行为，即操作性条件反射。如果某种行为或反应没有得到奖励，那么这种行为将会慢慢消失而退出个体的技能系统。;具体技术 1、埃尔默及阿泽仁的代币技术 操作性条件反射原理在严重精神紊乱的患者身上的应用。在程序的开始阶段，对病人极其简单的行为就给予奖励。随着程序的发展，只有那些更长更复杂的系列行为才能获得奖励，同时奖励断断续续给予。最后，目标是通过正常的社会强化来维持这些想要得到的行为。;2、“暂停法”技术 在房间情境中，通过把问题行为者放在一个房间里去“冷静”能够中断诸如攻击性及暴力行为的问题行为模式。其目的是，通过全体人员或其他人的关注来惩罚问题行为的暴力行为。;3、行为的自我控制：问题行为函数分析 目的并不是“了解你自己”而是“了解你正在控制的变量”。以希望戒烟的来访者为例，评估在哪里吸烟，什么时候吸烟（刺激物），在吸烟时会做些什么（行为），从吸烟经历中得到的奖励或快乐（行为结果）。;4、沃尔普的系统脱敏法 基于交互抑制理论。三个步骤：一是排定焦虑等级表；二是学习放松技术；三是实施暴露技术。;认知疗法;认知过程 导致情绪问题的典型认知：过度概括化、绝对化要求及非此即彼。 过度概括化指根据片面的证据做出结论；绝对化要求是指以“应该”和“必须”对自己提出要求；非此即彼是指对事件或世界做出绝对化的判断。;认知-行为咨询的技术及方法;常用的技术 1、挑战不合理的信念 2、重构主题 3、与治疗师一起来演习不同陈述的作用 4、在现实情形中，实验不同自我陈述的作用 5、测量感情 6、停止思考，如手腕上的橡皮圈 7、系统脱敏 8、进行关于自信或社交技能的训练 9、布置家庭作业 10、暴露;认知-行为咨询方法的评价 ;建构主义的革命;最有影响的建构主义方法：焦点解决方法的治疗 强调咨询将注意力放在“解决方法”或“例外”，而不是问题本身。常用的策略有寻找例外、“奇迹问题”、探究资源等。;小结;Class is over!!