《高一年级的健美操》优质课比赛课时教案.doc

高一年级的健美操课时教案 本课的设计 一、指导思想：本课以学生发展为本，确定“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，着重培养学生的协调能力和模仿能力和自我展示能力。在教学过程中，采用音乐、口令、示范等教学方法，培养学生自主、合住、探究的学习方法，让学生体验到学习健美操的乐趣，?同时培养学生的团结协作精神，勇于展示自己才能。 二、教学对象：高一学生 三、教材内容：1、健美操的基本步伐???2、学习大众健美操组合 四、教材分析：健美操是现代中学生所喜爱的一项运动，在高中的新课改中，占有很重的份量。它是具有鲜明节奏韵律感的身体运动，其特有风格是动作多变，刚健有力，舒展协调，在音乐的伴奏中，完成各种走、跑、跳、踢、转等徒手动作、舞蹈动作和变化多端的队列动作，整体要求流畅自然，突出力度的有机变化，体现在男性的阳刚之气，女子的刚柔健美。对学生的协调性有一定的要求。 五、?教学重、难点： ???重点：掌握所学动作。 ???难点：动作与节奏的控制和把握。 解决办法： 1.单个动作的控制??； 2.教师快慢口令和音乐相配合 ?3.让学生自己体会怎样才是美，怎样做才是漂亮。 六、??教学目标：依据学生的实际情况制定了本次课的学习目标： 1、运动参与目标：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信，并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。??? 2、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，提高自尊心。 4、身体健康目标：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能。 5、社会适应目标：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神。 七、学生情况：本次课的教学对象为高一学生，学生身心正在发展，对健美操也是起步发展，在动作技能水平上有一定的模仿能力，创编能力需要培养，学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力，善于学习。 八、预计运动效果与负荷：能够有效的激发学生学习情绪 ???????预计平均心率为：130—135次/分 ???????最高心率180次/分；运动密度约为70%，运动负荷为中上。 ? 课 时 教???案 教师 班级 高一学生 人数 48人 课的类型 实践课 教材内容 1、健美操的基本步伐? ?2、学习大众健美操组合 教 学 目 标 1、运动参与目标：学生乐于参加健美操的学习，并在活动中增强自信，并能经常通过学练基本步伐，理解它的健身作用和串编方法。? 2、运动技能目标：通过青春健美操组合动作的练习，发展动作的协调性，提高动作节奏感，激发学生兴趣。提高自编能力，发展思维和参与相结合的能力，培养良好的身体姿态。 3、心理健康目标：体验自编操的成功与乐趣，培养对健美操的兴趣；树立自信心，提高自尊心。 4、身体健康目标：通过健美操的练习，提高学生的韵律感与协调性，增强体能。 5、社会适应目标：通过各种形式的练习，培养学生创新合作的精神。 教学重、 难点 重点：掌握所学动作 难点：动作与节奏的控制和把握 时间 教学内容 目的要求 教学实施步骤 教师活动 学生活动 组织队形 一2分钟 一、课堂常规：略 精力集中 要求：快、静、齐 师生问好、宣布内容，检查服装，安排见习生，宣布本课内容。 快速集合 认真听讲 ? ?队形：四列横队 二 ? ? 6分钟 热身运动 1、蛇形跑 2、?徒手操 3、??简单基本步伐练习 动作与音乐配合，提高动作的节奏感；提高柔韧性与动作的姿态 ? 要求：积极配合动作力度、幅度由小到大，积极、认真参与 ? 放音乐，带领、组织学生练习；提示动作要领，观察学生动作，强调动作姿态。 ? 学生在教师的带领与指导下，配合音乐节奏体验动作。 队形：?四列纵队 ? ? ? 时间 教学内容 目的要求 教学实施步骤 教师活动 学生活动 组织队形 ? 三 ? 16 分钟 1、??学习大众健美操组合动作 2、??重点：动作与音乐的协调配合 3、??难点：动作到位，充满青春活力。 掌握基本步伐，提高动作的质量，培养健美操的韵味 ? 要求：1、集体练习，学生互相配合；2、动作规范，有力度，有活力， 讲解示范，播放音乐，讲解练习的方法与要求，观察、巡回指导学生动作，个别辅导，帮助学生掌握动作。 在讲解老师示范领做后，学生要自主、合作学习，展示优美的姿态，探究学习，大胆创新。体现青春魅力。 队形：三列体操队 ??????? ??????? ??????? ? ? ? 四 8 分钟 复习 进一步提高动作的质量 领操并提示 集体