小学五年级女生青春期生理健康教育.ppt.ppt

女性的第二性征 　　 １、身体气味轻微变化 　　２、臀部变大 　　３、出现阴毛 　　４、出现腋毛 　　５、乳头颜色变深 　　６、乳房变大 　　７、阴毛增多 　　８、月经初潮  第二性征出现的年龄顺序 8-10岁身高突增开始，子宫开始发育； 11-12岁乳房开始发育，出现阴毛，身高突增达到高潮，阴道粘膜出现变化，内外生殖器官发达； 13-14岁月经初潮，腋毛出现，声音变细，乳头色素沉着，乳房显著增大； 15-16岁月经形成规律，脂肪积累增多，臀部变圆，脸上长粉刺； 17-18岁骨骺闭合，停止长高； 19岁以后体态苗条，皮肤细腻。 月经是如何形成的 1、女孩子进入青春期，卵子受到性激素刺激而开始成熟，大约每月有一颗成熟的卵子从卵巢排送出来，由输卵管送至子宫。这种现象叫做“排卵”。 2\ 如果这颗卵子没有与精子结合，卵子在子宫内自动分解，经过约14天后，子宫壁纤维组织就因失去作用而萎缩脱落，以经血的形式由阴道排出体外，约25-35天循环一次。这就是“月经”。 女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。 平均在12-13岁，也有人早在9-10岁,也有人晚在16-18岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。 月经周期：两次月经的第一天之间的相隔的天数，一般为21-35天，平均28天。 三、月经期卫生保健 月经期间，如果不注意卫生，细菌很容易侵入生殖器官引起感染。 1、经期用品的卫生：选择有质量保证的卫生巾，不要购买过期的卫生巾，要2-3小时更换一次，量多时及时更换。 2、保持外阴部的清洁卫生：每天坚持温水清洗1-2次，不洗冷水澡，淋浴，不能游泳。 3、忌食生冷及辛辣食物，多喝水，多吃蔬菜和水果。 4、适当控制运动量，注意休息，保持充足的睡眠，避免剧烈的运动和劳动，可参加一些轻松的活动。 5、注意保暖，防止着凉。保持乐观和稳定的情绪，要学会自我调节。 6、加强营养 7、积极参加体育锻炼，特别是胸部肌肉的锻炼，以促进乳房的发育，（游泳，扩胸运动） 8、千万不可束胸，不穿紧身衣服。 怎样判断月经的正常与否？ 月经周期：两次间隔的时间不少于22天，最多不超过35天，多数在28～30天。 月经期：正常月经持续2～7天，多数为3～5天，出血量在第2～3天为多，每天换3～5次卫生巾或月经纸，就算是正常。 经血量：总量50毫升左右。 色暗红。其中1/2～1/3为血，其余为粘液，内膜组织，脱落的阴道上皮等。血不凝固，因此无血块。 阴道的内口和子宫口相连，是性交的性器官，又是月经的流出口和分娩胎儿的产道。青春发育期，阴道变长，后壁长约10-12厘米，并有较大的伸展性，分泌物也较多。内生殖器包括：子宫、输卵管、卵巢等。子宫在孩童期呈圆柱形，青春发育期迅速长长、长大，呈梨形，倒置在下腹盆腔正中。宫底朝上，宫颈部朝下，正好插入阴道，致子宫颈的外口与阴道相通，另一头连接子宫腔。性交时精子从阴道通过宫颈口，进入子宫腔内，再进入输卵管内。子宫壁厚且肌纤维层层纵横交织，中间有个小空腔与宫颈接连。子宫内膜主要与月经、受孕关系密切。 青春期子宫发育成熟时，比原来增大1倍，长约7-8厘米，宽3-4厘米，厚2-3厘米。子宫的左右两个角各连着一条管子，即输卵管。它一头细，一头粗。细头与子宫连接，粗头的外形象一支剌叭，围着卵巢摆动，管内分泌液体，并有很多纤毛，纤毛可以把掉进喇叭管的卵子向子宫方向扫动，并向子宫腔内输送。卵巢是生产卵子和分泌雌性激素的器官，成熟时重量5～6克，里面有近十万个原始卵泡。一个成熟的女性一生排出的成熟卵子，仅有400个左右。一般卵成熟后，被排出卵巢，进入输卵管。这时卵与精子结合，就成为受精卵，在子宫内壁着床，发育成胎儿。而没受精的卵子，逐渐衰退、死亡，子宫膜随之脱落，连同破裂血管的血液排出，即形成月经。 外阴在阴道口外，左右各有一块大阴唇。在大阴唇里面又各有浅红色的小阴唇，小阴唇上端中间的连合处有阴蒂。阴蒂下方是尿道口。尿道口下是阴道口，口内是阴道。阴道两旁有隐藏的前庭大腺，能排出粘液。阴道的内口和子宫口相连，是性交的性器官，又是月经的流出口和分娩胎儿的产道。青春发育期，阴道变长，后壁长约10-12厘米，并有较大的伸展性，分泌物也较多。 女性第二性征也具有四大显著特征：一是乳房隆起；二是臀部突出；三是皮肤变得细腻光滑柔软，体态丰满，显示了女性的婀娜多姿；四是月经来潮。 女生青春期生理健康教育 　　 当同班女同学的胸部还是刚刚隆起的时候，大胸脯的女生已成为男同学注视的目标，在课室里、在操场上、在图书馆里处处都像是有千百双眼睛监视自己一样，加上男生的窃窃私语，相信很多女孩子都一定会觉得尴尬。很多的时候她们会含胸收腹、低头哈腰，刻意掩饰自己的胸部来作逃避。