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参加武术锻炼对老年人心理健康影响探究【摘要】本文采用症状自评量表（SCL-90）和问卷调查相结合的方法对河南省城镇参加武术运动锻炼的老年人的心理健康状况进行了测查。以期在同行研究的基础上深入了解参加武术的不同项目锻炼与老年人心理健康状况的关系。研究结果显示：武术是深得群众喜爱的健身运动形式，参加武术运动锻炼的人数占健身锻炼老年人群的33.8%；参加太极拳运动的老年人在敌对心理健康水平上明显好于不参加者；参加六通拳锻炼的老年人在人际关系敏感、抑郁、焦虑、恐怖、偏执以及三项总分的心理健康水平上，明显优于不参加者。 【关键词】武术锻炼；老年人；心理健康 On the Influence of Martial Arts Exercise on the Mental Health of Seniors FANG Hui (Department of Sports, Zhengzhou Light Industrial College, Zhengzhou 450000, Henan) 【Abstract】 This article surveys on the mental health of senior people who participate in martial arts exercises in Henan Province. We hope to understand the relationship between exercises in different Wushu events and mental health of seniors on the basis of researches done by others. Research shows that Wushu is a popular sport among people, with 33.8% of exercising seniors taking part in wushu exercise. Those who go in for Tai Chi are obviously better in mental health than those do not. Those who perform Liutong Quan are mentally healthier than those who do not. 【Keywords】 Martial arts exercise, Senior citizen, Ｍental health 本研究以河南省城镇60岁及以上老人为样本，采用“症状自评量表（SCL-90）”和“河南省城镇老年人健身活动参与现状调查问卷”调查相结合的方法对河南省城镇老年人参与武术锻炼的心理健康状况进行了测查，以期在前人的研究基础上进一步深入了解参与不同武术项目锻炼与老年人心理健康状况的关系。 1研究对象与方法 1.1研究对象 选取河南省17个地级市60岁及以上城镇老年人1，000名为研究对象，其中男性521人，女性479人。 1.2研究方法 1.2.1文献资料法 根据研究目的与内容，通过检索中国期刊数据库、中国硕博优秀论文期刊网，查询河南省图书馆、郑州大学图书馆、河南大学图书馆、郑州轻工业学院图书馆相关图书资料，收集有关老年人体育行为与心理健康等方面的相关资料和研究成果，对所有与本研究有关的资料进行详细地检索、研究、分析和利用。 1.2.2问卷调查法 本研究采用被国内外广泛应用的由Derogatis.L.R编制、王征宇翻译的“症状自评量表（SCL-90）”的90个项目来评定各被测的心理健康状况，并设计了“河南城镇老年人健身活动参与现状调查问卷”，为了保证问卷质量的可靠性，在调查前请有关专家做了效度检验，结果符合研究要求。问卷信度检验采用“再测法”进行，相关系数为R=0.92。采用随机抽样发放问卷1，100份，回收问卷1，041份，有效问卷1，000份，有效回收率为90.9%。 1.2.3数理统计法 调查所获取的数据运用SPSS15.0软件进行统计处理，并对问卷进行了重测信度、效度的检验。 2研究结果与分析 2.1样本基本情况 调查结果表明：河南省城镇老年人中在余暇时间参与活动的有778人，占所调查人数的77.8%，不参加的有222人，占所调查人数的22.2%。其中参加不同武术项目锻炼的老年人有263人，占参加锻炼人数的33.8%。锻炼的武术项目有：元极舞、太极拳、六通拳、香功、八段锦。参加锻炼的人数各不相等，参加太极拳锻炼的人数最多，有147人，占到武术锻炼人数的55.89%，参加人数最少的武术项目是元级