保护视力保护眼睛.pptVIP

眼睛是心灵的窗户;1.各种各样的眼睛 ;小朋友的眼睛;1.各种各样的眼睛 ;不要随便揉眼睛;1.各种各样的眼睛 ;保护视力我们要做到：;1.各种各样的眼睛 ;对眼睛好的食物;1.各种各样的眼睛 ;少年朋友应少看电视。需要看的话，每看30分钟到1小时，至少休息10分钟，能做一次眼保健操更好。看电视的时候，至少要坐在离电视机1.5米远的地方，近了对眼睛不好。另外，要调好电视的清晰度和亮度，以不刺眼为最好。 ;一、看书写字，注意眼睛与书本的距离约一尺。 二 、读书一小时，要注意休息几分钟。 三 、注意读书写字的姿势，不要趴在桌上或躺在床上看书。 四 、注意不要让光线直射眼睛。光线应该从左前方照来。 ;可以多吃富含维他命A的食物，如胡萝卜、菠菜、蕃茄等。;每看30分钟要让眼睛休息10分钟 ;1.各种各样的眼睛 ;第一招 用力眨眨你的眼睛; ; ; ;第五招 看近 看远调节眼肌;新;;小朋友们在认真的做 ……. ; ;希望小朋友们都能 保护好自己的眼睛;谢谢小朋友们