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口腔护理—— 牙齿健康; 一. 牙齿基础知识;牙齿结构 　 人的一生有两副牙。一副是乳牙，乳牙在出生后7～8个月开始萌出，共20个，上、下颌各10个，另一副为恒牙，共32个，上、下颌各16个。 牙齿是由牙冠、牙根、牙颈三部分组成：露出于口腔内的叫牙冠；嵌于牙槽内的叫牙根；介于两者之间狭细的部分叫牙颈。牙主要由牙质构成。在牙冠，牙质外面还另有光亮坚硬的釉质，牙根的表面覆有粘合质。牙釉质：牙釉质位于牙冠表面，是一层坚硬、白色透明的组织，它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组。 牙齿的健康生长与蛋白质、钙、磷、氟、维生素A、C、D等营养素和甲状腺激素有关。食物的咀嚼有利于牙齿生长。;牙齿的功能 在人的一生中先后长两次牙，首次长出的称“乳牙”，到二岁左右出齐，共二十个。六岁左右，乳牙逐渐脱落，长出“恒牙”，共三十二个。按形态可分为切牙（2）、尖牙（1）和磨牙（5）。切牙的功能是切断食物，双尖牙用以捣碎食物，磨牙则能磨碎食物。 ;牙齿上都会有哪些东西 （一）唾液---- 唾液不断滋润着口腔和牙齿。可以保持牙齿和其他口腔组织的湿润，冲掉残留的食物渣滓，使口腔内的酸度保持在较低水平，同时唾液内含有免疫球蛋白和其他重要的免疫物质，可以抵挡病毒和细菌的侵害。 （二）钙化膜-----唾液内的某些蛋白质（糖蛋白）被牙齿表面吸收。在牙齿上形成一层及其纤薄的透明膜，称为“获得性钙化膜”。刷牙后钙化膜就会马上开始形成，使牙齿上润滑的感觉。钙化膜保护牙齿免受酸性物质的侵害，防止蛀牙。不过，钙化膜也是细菌和其他微生物生长的首选之处，会导致牙渍出现。 （三）牙渍是一种柔软黏稠的无色物质，黏附在牙齿上 ，有点像果酱粘在勺子上一样。牙渍是因为细菌，原生菌，支原菌，孝母菌和病毒等聚集在一起，形成凝胶一样的有机物质。该混合物中还含有细菌的副产物，白血球，食物残渣和已死的身体组织。牙渍会随着细菌增加而增加，在清洁牙齿后，牙渍就马上开始形成。约在一个小时后，牙渍就能增加到相当厉害的水平，而牙渍完全形成需要七天左右的时间，随着牙渍完全形成，所出现微生物种类越来越多，牙渍变厚，牙龈开始发炎。;牙齿上都会有哪些东西 （五）牙菌斑是由大量肉眼看不到的有害细菌组成，这些细菌生活在口腔内 ，黏附在牙齿表面及牙龈沟上，呈黏黏的糊状物。牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈（俗称牙床），使牙根发炎形成牙龈炎。牙菌斑通常肉眼难见，必须使用牙菌斑染色剂才能显示。如果任凭牙菌斑滋长，则会看到牙齿表面堆积著一层黄白色略呈颗粒状的东西，这就是一层很厚的牙菌斑。牙菌斑会导致蛀牙与牙龈疾病。 （六）细菌----口腔内部有各种各样不同细菌。有些是益菌，有助于抑制危害更大的细菌繁殖；有些是有害菌，会引起各种口腔疾病。 ; 口腔护理—— 牙齿健康; 什么是健康的牙齿;中国人普遍存在的牙齿问题 牙龈疾病：是因为口腔中的牙菌斑，牙结石，会不断刺激牙龈，加之口腔中有很多细菌，产生各种有害物质，会导致产生牙龈疾病，牙龈疾病初期表现是牙龈出血，牙龈肿痛，口臭，中期就是牙龈萎缩，重度口臭；后期不加控制最后可导致牙齿松动、移位、咀嚼无力，甚至脱落。;龋齿：俗名蛀牙，是因为牙菌斑中的细菌会和我们的食物发生反应产生酸性物质，从而使牙齿硬组织逐渐被破坏，损害牙齿的牙釉质而形成的。 龋齿是多因素疾病，与细菌、饮食、牙和唾液，相互关联。 ;; 异常牙色：牙齿着色分外源性和内源性。前者可以是由于常吃含有色素的食物或药物，如茶、咖啡、中药等，色素沉积在牙面上，或者由于经常吸烟，烟斑掩盖了原有的牙体色泽而黯然无光。内源性着色则是在牙齿发育期间受到药物、微量元素或全身状况的影响，如四环素牙、氟斑牙等；另外，牙神经被处理过的牙，由于血供的改变，也会引起牙色的变化。 ; 四环素牙：又称染色牙，是小儿在牙齿发育钙化期服用了四环素类药物，造成牙齿硬组织的矿化抑制，表现为牙齿变色或釉质发育不全，使牙齿呈黄色、灰色或灰黑色。 氟斑牙：氟斑牙的形成特点是在牙齿发育矿化期间长期饮用含氟高的水，使牙齿变得粗糙无光，牙面出现斑点、条纹，呈现黄色，形成氟斑牙，而形成的氟斑牙，一旦形成，再无法恢复。;口腔疾病发生的过程;（１）保持口腔卫生，养成刷牙良好习惯。 　　A、日常生活中注意保持口腔卫生。定期到口腔医院洁牙，去除牙石，防止菌斑。 B、使用药物漱口水漱口，消除口腔异味，减少口腔细菌。刷牙能消除口内食物残渣，软垢，部分牙面上的白菌斑。在日常生活中有些人没有掌握好刷牙方法。 　（２）使用正确的刷牙方法： 　 正确的刷牙方法是竖刷法。即：上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面要来回刷，里里外外都要刷到，每天刷牙３－５分钟，早晚刷牙两次，牙刷应用小头、软硬适中刷毛(因人而宜)、刷柄长短适宜的保健牙