拒绝“职场冷暴力”,实现自我救赎.docxVIP

据报道七成白领遭遇过/main/zc.asp职场“冷暴力”。近来，“冷暴力”这个词越来越多的出现在我们的视野中。那么，“冷暴力”一词源于何处？“职场冷暴力”有哪些表现形式呢？ “冷暴力”一般是指家庭成员之间出现矛盾而又找不到调和的方式时，采用非暴力的方式刺激对方，致使一方或多方心灵上受到严重伤害的行为。可见，“冷暴力”最初是指家庭成员之间的一种不和谐的关系。在形形色色的“冷暴力”事件中，“职场冷暴力”现在也越来越多的被提及，而且“职场冷暴力”本身也具有更多的可探讨性。/main/Article/35.html独之秀职业顾问认为，所谓“职场冷暴力”是指在工作中用非暴力的方式刺激对方，致使对方心灵受到严重伤害，主要表现为：心理战、精神虐待、人与人之间的冷漠无情、穿小鞋、逼人自动辞职等。/main/Article/35.html独之秀职业顾问案例一：心胸狭窄的上司汪小姐在一家广告公司从事广告创意与文案策划工作。两年中，与公司同事之间关系相处非常融洽并且工作表现优异。汪小姐参与创作的广告作品在国内也拿过一些奖项。半年前，汪小姐参与了一款手机的广告创意策划。由于广告创意与上司的意见相左，在一次广告方案讨论会上，汪小姐直言了自己的想法，且与上司争论了起来。那次讨论会也就不欢而散。事后汪小姐到上司的办公室里想解释会议上的事情，可是上司却假装接听电话，然后走出了办公室，对汪小姐视若无睹。之后，汪小姐几次找上司沟通，但结果都和第一次差不多，遭遇到的都是上司的冷漠以对。事情的最终结果是汪小姐被踢出了项目组。对此，汪小姐感到很无辜。她认为讨论会本来就是用来各抒己见的，自己只是对事不对人，只是想把广告做得更好，为什么得不到上司的理解，反而被别人孤立呢？独之秀职业顾问案例二：办公室派别林立小林大学毕业后进入一家事业单位。刚参加工作的时候，小林觉得很有积极性，而且办公室里的老员工对自己也蛮热情的。但是不久，小林就发现在办公室融洽关系的表面上，也是暗藏玄机的。办公室里的人分成了两派“资历派”与“少壮派”，虽然平时这两派都和和气气，但是暗地里却相互看不起。“资历派”的人都是些老资格，在公司至少也做了十几年了。“少壮派”则以年青人为主。小林初入公司，根本不想陷入这种派别的争斗，所以采取了中立的态度，结果是“资历派”看不起他，而原来想拉拢他的“少壮派”也开始孤立他，小林觉得夹在双方之间感觉很压抑。因此，小林走进独之秀职业顾问寻求帮助！独之秀职业顾问分析：独之秀职业顾问认为，“职场冷暴力”本质上是人际关系的一种异化。它将人际关系异化为一种手段，并利用这种手段向对方施加非暴力性压力。正如上述案例所展现的，职场中的“冷暴力”主要来自两方面：上司与同事。无论哪一方面的人际关系处理不好都可能遭遇“职场冷暴力”，处理方式不得当会造成职场人士被边缘化，工作得不到配合，心理压抑沉闷。那么在遭遇“职场冷暴力”时，职场人士应该采取什么样的态度，如何去应对呢？据调查，有16.9%遭遇过“职场冷暴力”的人士表示会积极寻找解决的办法；38.1%的受害者表示自己会整日郁闷，严重影响了工作积极性能超；20.9%的职场人士则“以冷制冷，同样让对方陷入职场冷暴力”，还有将近两成的受害者则选区择了离职。其实，面对“职场冷暴力”存在两种基本的态度：或积极或消极。消极的态度会带来诸多的弊端，诸如影响工作情绪与工作效率、形成巨大的心理压力等，严重的还会影响身体健康。因此，消极的态度是不足取的。那么陷入“冷暴力”事件的人士如何积极应对呢？1、处理好人际关系上文已经提及，“职场冷暴力”本质上是人际关系的一种异化，它属于人际关系的范畴。无论与同事的关系还是与上司之间的关系，职场人士都应该处理恰当，做好预防工作，尽量避免此类事情的发生。2、提高自身免役力在遭遇“职场冷暴力”时，职场人士应该有充足的心理准备和心理承受能力，不要因为一点点的挫折就表现的无法承受，并将挫折无限放大，给自己过多消极方面的暗示。3、敢于说“不”上司或同事对你施加“冷暴力”大部分原因是他们认为你没有能力反抗或者不敢反抗，这就造成了你的被动局面。在面对“职场冷暴力”时要敢于大声说“不”，将别人的企图扼杀在萌芽状态，若要等到其壮大后，再着手处理，恐怕就没那么容易了。独之秀职业顾问认为，“职场冷暴力”的发生除了上述的个人因素外，企业也有不可推卸的责任。就企业方面而言，建立和谐的企业文化，使员工对企业文化有认同感，对企业具有群体归依感，以企业文化为基础形成一股强大的向心力，这些对预防和制止“职场冷暴力”的发生具有重要的作用。因此，职场人士在选择工作时，就应该对企业文化有较为清晰地了解，对企业的做事风格有充分而透彻的了解，知道自己适合在什么样企业文化的环境中工作，这就需要职场人士给自己做一个明确的/职业规划和定位。文章来源：独之秀职业规划拒绝“职场冷