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校园足球训练计划方案 ：训练 方案 计划 足球 校园 实施校园足球计划旨在 校园足球的意义 小学足球活动课计划 篇一：校园足球年度训练计划 校园足球年度训练计划 一、训练指导思想 （一）振奋精神，勤学苦练，坚持“三从一大”，狠抓运动技能，培养勇于拼搏能攻善守的全面型运动员。 （二）系统训练，局部细化，积极提高整体战术素养，抓好身体素质和技术。 二、奋斗目标 (一) 完成全年的训练计划 （二）进入北京高校前四名，力争更好成绩。 三、训练的基本任务、内容、要求及手段 （一）提高队员训练作风、比赛作风。 1.严格的组织记律性。 2.严格的训练质量。 3.培养良好的体育道德风尚。 4.培养坚强的战斗意志。 （二）严抓体能训练 1.全面提高队员有氧、无氧、混氧的综合耐力素质。 2.提高队员的力量素质。 3.提高完成各种技术动作所需的灵敏、协调能力。 （三）提高技术运用能力。 1.提高对抗下的控球能力。 2.提高快速的传接球技术。 3.强化射门技术。 4.发展个人技术特长。 （四）全面提高球队的战术能力，重点是个人、局部及整体战术。 1.明确个人攻守的职能，进攻和防守原则。 2.提高个人战术意识和局部2对1、3对2能力 3.完善提高各种战术套路，形成以4-5-1、4-4-2阵型为主体的攻守平衡式打法。 （一）主要训练手段。 1.体能训