8分钟耐力跑课的设计.docVIP

“8分钟耐力跑”课的设计 镇江市江滨实验小学 孙晓庆 一、指导思想 在健康第一思想指导下，本课把耐力跑教学利用趣味田径游戏方法呈现出来，力图通过多种方法吸引学生的注意力，从本质上提升学生参与耐力跑锻炼的兴趣并掌握跑得持久的方法。 本课的授课对象是小学二年级学生，他们正处在长身体时期，身体尚未定型，心理尚未成熟。 本课学习内容——耐力跑。耐跑是一种运动强度不大，持续时间较长的有氧运动对学生心肺系统机能的锻炼具有其它教材不可比拟的作用，对学生良好意志品质、耐挫力的培养积极。对场地器材没有过高的要求，技术简单，它贯穿于学校体育教学的全过程，是最容易掌握和开展、终都可参与的群众性健身项目之一。单调枯燥 1、学生初步掌握8分钟耐力跑运动项目的测试方法和评分要求，并乐于在课余活动中运用。 2、通过多种游戏的学习，提高速度控制能力，发展耐力。 3、培养规则意识，体验团队合作精神，享受游戏的快乐。 五、学习重难点 重点：提高速度控制能力 难点：跑得持久 六、教学特色、思路 特 色 少儿趣味田径是针对儿童(7—15岁)的心理、生理特点而设计的一套集趣味性、安全性、系统性、专业性于一体的田径活动形式。本课耐力跑在设计上，紧紧围绕游戏来进行，激发学生的锻炼兴趣，并采用趣味田径教学理念，强调团队的合作与努力，在探究中促进学生间的交往，滚雪球游戏有他人节奏的适应，团队合作意识，同时也是8分钟耐力跑运动项目的测试方法和评分的有效分组。增强练习及比赛的趣味性，让学生乐于接受、敢于尝试，勇于挑战。标志物等器材的一物多用及组合，也可最大限度的发挥器材的效用。 本课教学中游戏的设计从“以学生发展为中心”的理念出发，引导学生主动参与互动，潜移默化的施加规则教育，让学生在轻松愉快中学习，教师简明的教学提示，巧妙的分组，便能快捷达成目标，更能促进学生与不同性格的人的交往，同时还能提高学生的学习兴趣，可谓一举多得。 思 路 本课使用少儿趣味田径教学策程理念，结合学生身心特征及教材特点以团队合作练习为主要练习形式，通过多种游戏组合，激发学生兴趣，从社区活动的学习引入，利用广场舞节奏鲜明的音乐调动学生学习的积极性，学生进行速度控制能力的尝试练习，到“龟兔赛跑”的变速、“关门开门”跑得持久，他人节奏的适应到团队的合作、8分钟耐力跑运动项目的测试方法和评分的掌握。素质训练简易，但由于对手的变换，学生的兴趣高涨。最后紧扣二年级的音乐教材进行放松，学生有亲切感，放松充分。 镇江市江滨实验小学体育课教案 年级 二（6） 人数 42 上课教师 孙晓庆 学习阶段 水平一 课次 第一课时 学习内容 跑：8分钟耐力跑 学习 目标 1、学生初步掌握8分钟耐力跑运动项目的测试方法和评分要求，并乐于在课余活动中运用。 2、通过多种游戏的学习，提高速度控制能力，发展耐力。 3、培养规则意识，体验团队合作精神，享受游戏的快乐。 课的 结构 学习内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 5’ 1、广场舞：火了火了火 提问课外学习情况，带领学生一起练习广场舞 学生随教师的动作提示，能跟节奏基本完成动作 形式：成四列横队散开 要求：快、静、齐 3’ 小 设计意图 节奏鲜明的音乐调动学生学习的积极性，乐于随音乐节奏练习。 基本部分 （32’） 6’ 6’ 6’ 6’ 4’ 4’ 一、跑：8分钟耐力跑 （一）游戏：节奏训练（配乐：火了火了火） 1、教师语言引导学生变换节奏的跑的练习。 2、教师和学生一同练习。 1．四拍原地，四拍跑一个点，循环练习。 2．四拍一个点的跑进练习。 3．前四拍跑一个点，后四拍跑两个点练习。 4．四拍两个点的跑进练习。 组织：长方形图 要求： 1、通过多种形式练习，让学生了解速度控制能力方法。 2、按音乐节奏练习。 6 ~ 8 4’ 中 设计意图 学生进行速度控制能力的尝试练习。 （二）游戏：龟兔赛跑 方法：兔——沿场地快跑 龟——场内慢跑 赛跑——沿标志盘绕圈 （配乐：龟兔赛跑） 1、讲游戏的方法，规则和注意点 2、指导学生变速跑的方法。 3、参与学生的活动。 1、学生练习时变速明显。 2、按老师要求进行。 3、参与积极性高 要求： 超越同伴应从右侧超 注意安全 10~ 12 4’ 中 设计意图 学生有变速的意识。 （三）游戏：关门、开门 方法：学生沿场地匀速跑，当听到“红”（ 或“蓝”、“黄”）时，学生到门前停，老师发出开门时，才可以前行（配乐：跑操音乐） 1、讲游戏的方法，规则和注意点 2、指导、参与活动 1、认真听讲，会做游戏。 2、在规则允许下，尽量多跑距离。 要求：严格执行规则。 10~ 12 4’ 中 设计意图 提高速度控制能力，跑得持久。 （四）游戏：滚雪球 方法