上好一堂体育课 课件.pptVIP

如何上好一堂体育课 徐庄镇中心小学 孙 伟 一、了解并掌握体育课的任务和特点 任务 1、增强体质 2、掌握三基 3、思想教育 教学目标 1、身体发展 2、知识技能发展 3、心理发展 4、社会适应 特点 共同点： 1、师生双边活动的过程。 2、教学过程具有教育性。 3、教学过程中要发展学生的认知能力。 不同点： 1、在室外上课，思维活动与身体活动相结合。 2、有机体直接参与身体活动相结合。 3、由于是分组教学，组织工作较复杂。 二、了解掌握体育教学中的几个基本规律 （一）动作技能形成的规律 （二）人体生理机能活动规律 （三）遵循少年儿童心理特点 三、要重视课前准备工作 1、课的内容安排 2、课的组织与教法 3、体育课的组织内容 4、体育课基本技术、技能的教法 5、思想品德教育的方法 四、课的形式结构 1、综合课是小学体育课的基本形式： 新旧教材搭配要合理 要注意旧教材的难易程度及学生特点 采取有效的组织措施和教法手段 教师要侧重新教材的讲授、兼顾旧教材的复习 科学安排场地器材 四、课的形式结构 1、课的结构： 体育课的结构是指一堂课的教材内容安排和教学组织，教法步骤的合理顺序，以及各个环节的时间分配。体育课一般分为准备、基本、结束三个部分，由于小学低年级组织需要较多的时间，因此把准备部分分为开始部分和准备部分，各部分都有各自的内容、任务、组织教法及要求。 五、生理负荷、心理负荷 1、生理负荷------是指在一堂体育课中，学生做练习时完成的生理负荷量，包括负荷量和负荷强度两个方面。 2、心理负荷：包括注意、情绪、意志。（以五分度评定负荷大小） 六、发挥教师的主导作用 1、讲解生动形象 2、示范动作娴熟、正确、优美 3、教师应变能力要强，注意合理灵活处理突发事件。 技术动作的掌握、动作技能形成的过程，本质上是建立运动性条件反射 的过程。根据条件反射的泛化、分化和自动化这三个过程，动作技能的形成 过程也分为三个阶段。（体育用品网） 第一个阶段，粗略的掌握动作阶段。其特点是大脑皮层的兴奋与抑制呈 扩散状态，出现泛化现象，内抑制不够。因此，表现出做动作僵硬、不协调， 并伴有多余动作出现。在这个阶段，首先要建立正确的表象和概念，防止错 误动作的产生，并通过反复的练习，粗略地掌握动作。 第二个阶段，称作改进提高阶段。这一阶段的特点是大脑皮层运动中枢 兴奋与抑制过程逐渐集中，内抑制逐步巩固，由泛化进入分化，因此，练习 过程中的大部分错误动作得到纠正，消除了多余动作，使动作变得准确、协 调，能较连贯地完成整个动作技术。但这一阶段，动作还不够熟练，不能自 如地运用，遇到新异的刺激，错误动作或多余动作可能会重新出现。所以这 个阶段要以完整的、连贯性的动作练习为主，以加深理解技术动作各部分之 间的内在联系，使技术得以进一步改进、巩固和提高。 第三个阶段，称为动作巩固、运动自如阶段。其特点是，皮质的兴奋过 程高度集中，内抑制相当牢固，形成了牢固的动力定型。这时能表现为高度 准确、熟练、轻松地完成动作，并能在各种条件下灵活自如地运用，达到了 自动化的程度。这个阶段为了进一步地巩固已经掌握了的技能，应注意在各 种变化的条件下练习，以提高灵活运用技术动作的能力。 人体生理机能活动规律是指在进行身体练习过程中，人体工作能力变化的必然趋势。即开始时，机能活动能力逐渐上升，继而达到并在一定时间内保持最高水平，最后又逐渐下降。其上升阶段时间的长短、上升的坡度和最高阶段的高度与持续时间，以及变化的幅度大小，取决于练习者的年龄、性别、健康状况与训练水平，以及作业内容、组织和方法、季节气候条件等。 如儿童、少年机能活动的特点，一般为工作力上升时间短而快，最高阶段延续时间较短，变化的幅度小（即承担负荷剧烈变化的能力较低）。青壮年是机能活动能力最旺盛时期，壮年以后，又渐渐下降。随着训练水平的提高，工作力上升阶段时间可缩短，最高阶段持续时间可延长，承受强度大的和运动负荷急剧变化的能力也会提高。 * *