长期抗阻运动对中老年人颈动脉顺应性的影响.pdfVIP

文章编号：1000—677X(2014)02-0060-08 体育科学 2014年 (第34卷)第2期 CHINA SP0RT SCIENCE VoL34，No．2，60—67，2014． 长期抗阻运动对中老年人 颈动脉顺应性的影响 EffectsofChronicResistanceExercise onCarotidArterialCompliancein M iddle—agedandOlderAdults 陈金鳌 ，张 林。，李亚峰。，李 伟 ，LeeSangKi CHENJin—ao ，ZHANG Lin，LIYa—feng。，LIWei，LeeSangKi 摘 要：目的：研究不同负荷强度的长期抗阻运动对健康中老年男性和女性颈动脉顺应性的 影响。方法：从无吸烟史且半年内未进行过系统锻炼的健康 自愿者 中选取年龄在 50～60岁 之间的男性 47名和女性 43名作为受试者，按不同性别及训练 负荷强度随机分成 4个实验 组，进行为期 32周的抗阻力量训练计划，每周训练 3次。实验前及训练中每隔 2个月对颈 动脉顺应性指标 CAC和 B各测量一次，共计 5次；采用三因素重复测量方差分析法和事后 多重比较检验考察不 同时间段各组实验数据 间的差异。结果：1)中强度负荷下，受试者 CAC较训练前 明显下降(P0．05)，降低幅度在 S2一 段和 一S2段有显著性差异(P 0．05)，且 至 S4段 的男性降幅明显高于女性(PO．05)；颈动脉僵硬度 8较训练前明显上 升 (P0．05)，升高幅度在 S2-So段和S— 段有显著性差异 (Po．05)，且 至 S段的男 性增幅明显高于女性 (P0．05)。2)低强度 负荷下，受试者 CAC各 时段较训练前无明显降 低(P0．05)，仅有男性降幅较女性偏高的趋势；颈动脉僵硬度B各时段较训练前无明显升 高(PO．05)，仅有男性增幅较女性偏高的趋势。结论 ：1)中强度负荷的长期抗 阻训练在前 4个月会增加健康中老年人的血管硬化度 ，颈动脉顺应性显著降低 ，且男性 降幅明显高于女 性 。2)中强度负荷的长期抗阻训练对健康中老年人血管硬化度的影响效应随时间而逐渐减 弱，颈动脉顺应性在后 4个月已无显著性降低。3)低强度 负荷 的长期抗 阻训练对健康 中老 年人的血管硬化度无明显影响，不会加速其随增龄的颈动脉顺应性降低 。 关键词 ：抗 阻运动；负荷强度 ；中老年人；颈动脉；顺应性 ；动脉僵硬度 Abstract：Objective：Todeterminetheeffectsofchronicresistancetrainingindifferentintensity loadoncarotidarterialcompliance(CAC)inmiddle—agedandoldermaleandfemale，inorder toprovidescientif