【精选】快乐工作_健康生活.doc

快乐工作 健康生活 “快乐工作、健康生活”的文化理念，继承和发扬了以人为本的企业文化，表现了员工对工作、对生活的积极态度，表达了员工向往和谐的工作氛围和美好的生活情趣的深切愿望，同时它也是员工对工作、对生活的追求目标和努力方向。 “快乐工作”指导将平凡的工作做得不平凡，从平凡的工作中寻找快乐的源泉并体会工作的乐趣。“健康生活”使我们充分认识生活的价值，活出生命的意义，向着健康人、文明人、高尚人的目标迈进。 怎么才能实现“快乐工作、健康生活”呢？ 个人的职场人生，要想实现“快乐工作”，品味工作的无穷乐趣，就要从以下七个方面入手： 一、培养兴趣 工作带来生存的必须条件，能让内心保持一种充实感，将自己的职业当作自己的事业，针对当前的工作和现状做好个人职业生涯规划，用认真热爱的态度，带着愉悦的心情去工作，我们才能出色地完成任务，达成人生的目标，在承担责任的同时奉献自我、实现自我。在工作中展现自己的智慧和才华，在工作中寻找激情，让工作成为一种乐趣，让快乐成为工作的动力。 二、勤奋学习 社会在不断进步，企业在不断发展，人员之间的竞争加剧，需要我们不断学习新知识，掌握新技能，增强工作能力，完成高标准、严要求的工作任务。只有通过学习全面掌握工作内容才有突破和创新的可能，只有创新才是推动社会发展进步的原动力；将工作最大可能地在短时间内完成，将工作的压力降到最低，实现轻松工作，快乐工作。 三、勇于挑战 人生不如意事十有八九，在面对困难和挫折时,不气馁、不消沉，把困难当成机遇，把挫折当成挑战，在愤怒沮丧中奋起。增强自己的心理品质，控制自己的波动情绪，完善自己的人格和性格。人生本来就是曲线良好的修养和丰富的知识来充实内心世界，积极向上的生活，不追求功利，不贪图享乐。培养广泛的兴趣和爱好，一个人的情趣愈丰富，生活也愈美满。 三、习惯良好，营养合理，运动适当。 身体健康是健康生活的基础。要保持身体健康，一是要养成良好的生活习惯，遵从自然规律，在饮食、起居、学习、工作等方面养成科学的、有规律性的习惯并保持始终，保证身体各种生理功能发挥最佳效应，；二要保证蛋白质、维生素等各项身体基本营养的合理供给，合理搭配膳食；三是要进行体育锻炼，提高人体的适应能力和对疾病的抵抗力，还可以调节心理，使人朝气蓬勃，充满活力。 “合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。”只要建立良好的生活方式，对身体实施健康管理，就可以主宰健康、驾驭生命。 四、注重友情，乐善好施，善待他人。 建立良好的人际关系,就要彼此真诚以对，关心他人，帮助他人，无私奉献自己的一片爱心，将朋友利益置于个人利益之上，学会感恩、欣赏、给予、宽容。爱人者人恒爱之，敬人者人恒敬之。 五、??调整完善，融入社会，适应环境。 与社会保持良好的接触，认识社会，了解社会，使自己的思想、信念、目标和行动跟上时代发展的步伐，与社会的进步与发展协调一致。 六、自尊自爱，张弛有度，情绪适中。 生活中要能客观现实地评价自己，善于扬长避短。应具有自我反省的能力，能够从过去的事情中总结经验教训，增长才干。在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作有限的个性发挥，做到张弛有度。对一切充满信心和希望,使整个身心处于积极向上的状态。 七、把握心态，乐观豁达，积极主动。 心态决定命运，生命的质量取决于心态，如果我们能保证时刻都有好心情，就能体验别人体验不到的靓丽的生活。乐观、开朗，经常保持微笑，保持幽默感。同时要以积极主动的态度对待生活，对自己的思想和行动有正确的认识。 我们企业践行“以人为本”的企业文化，提倡“快乐工作，健康生活”理念，就要在以下几个方面做出努力： 一、改善环境，创造条件，营造氛围。 给员工营造一个安全、舒畅的工作氛围,创造安全、整洁、有序的办公条件，使员工能专心工作、高效工作、开心工作。 二、尊重员工，关爱员工，培养员工。 员工创造了企业效益，推动了企业的发展，企业在经营管理过程中必须将员工视为企业的主人，充分尊重员工的人格，员工创造的劳动成果和价值。给他们无私的帮助、支持，切实解决员工困难，消除员工后顾之忧，为员工履行家庭责任创造条件。同时注重员工的后续培养，强化员工的学习教育，不断提升员工的工作能力和社会适应能力，为员工的个人发展奠定基础。 三、人尽其才，协调搭配，力求公平。 企业要建立公平、公正、公开的选人、用人机制，完善招聘、竞聘制度，进行科学合理的岗位设置，使所有的员工都工作在合适的岗位上。打造一种清新健康的职场文化，建立一个柔性的从业环境，使企业人力资源和物质资源都得到充分利用和有机整合。 四、充分授权，自由发挥，监管到位。 对员工充分授权，不仅可以激发员工工作的主动性和创造性，发挥员工的最大潜能，同时能训练员工处理问题的应变能力，促进员工不断学习、不断进取,有助于建立企业内的信赖关系。在实施公平、合理、有效的