【精选】快乐工作坊7- 从抱怨者到掌控者.pdf

智联招聘求职大讲堂之 快乐工作坊7 ：从抱怨者到掌控者 讲师：左明华 日期：2012-11-9 讲师介绍 •左明华 •智联招聘网特邀职业规划专家 •新精英生涯高级职业规划师 •全球生涯教练（BCC ） • 中德舞动治疗师（二阶） •10年传播行业从业经历，关注积极心理学和艺术 治疗 课程简介 •你有周一综合症吗？ •谁说工作一定是痛苦的？ •我们能否创造属于自己的职业乐趣？ •面对职业中的各种情绪，我们应该如何应对它们， 重新夺回生命的掌控权？ •或许困住你的，不是周遭的环境，而是你内心的 心智模式。 •快乐工作坊，以积极心理学和教练技术为理论基 础，以职业规划咨询案例为实践验证。 《快乐工作坊》系列课程 2.战胜焦虑 8.创造更多 3.摆脱厌倦 的可能性 1.怎样工作 7.从抱怨者 更快乐？ 4.弥补失落 到掌控者 6.完美主义 5.如何面对 怎么办？ 不确定性？ 主要内容 • 世上只有三种事 • 我们的痛苦是与事实争辩 • 从“抱怨”到 “掌控” Part1 ：世上只有三种事 My business, Your Business, God’s business 我的事、別人 的事、老天的事 你现在在管谁的事？ •我的身高 •上学 •交通尖峰时刻 •天气 •我晚餐吃了什麼 •我老板的愤怒 •我的身体 Part2 ：我们的痛苦是与事实争辩 Part3 ：从“抱怨”到“掌控” 从抱怨到掌控 不可控 可控 延伸阅读 • 《一念之转》 • 《不抱怨的世界》 快乐是一种能力，也是一种选择。 Thanks ！ 新浪微博：@人生可以再设计 新浪博客：人生可以再设计 多贝网：人生可以再设计 Email ：zuominghua@163.com