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第四单元 立志成才 报效祖国 第三课 创造美好未来 1.新时代 新要求 2.理智面对学习压力 3.克服考试压力 学习目标： 了解学习压力和考试焦虑的表现。 初步具有正确对待和处理学习压力和考试焦虑问题的能力。 培养正确的学习观念，理智面对学习压力，克服考试焦虑，保持健康的身心，健康的人格。 认识到新时代对青少年的新要求。 能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。 树立终身学习的观念。 一 . 导学提纲： 新时代有什么样的特点？ 新时代对我们有什么样的要求？（即怎样做才能成为社会主义事业的合格建设者和接班人？） 怎样正确认识学习压力？ 怎样对待学习的压力？ 如何正确对待考试？ 考试焦虑产生的原因及后果是什么？怎样克服考试焦虑？ 二 . 探究学习 1. 辨析 小红说：“学习压力只有弊没有利，因此中学生不应有学习压力。” 小明说：“学习压力利多弊少，因此中学生应尽量加大学习压力。” 2 阅读课本112面《走进学习型社会》回答问题：上述情景，说明现代社会倡导一种什么样的学习观念，这对你有什么启迪？ 3 . 从小学开始，小俊的学习成绩就始终名列前茅，在班上担任多种职务，他在家长和老师的赞扬声中考入中学。进入中学后，他经常代表学校参加县市的各种比赛。长期过多的荣誉，确实激发了他学习的动力，但同时又使他将这些荣誉看成了自己生命的重要组成部分，甚至超出了自己的生命。他父母对他的期望也特别高。数学成绩向来是班级第一名的他，在一次考试中由于生病而只考了第五名，着使他感到无地自容，为此还认为自己不行，情绪消沉。 （1）小俊这样对待考试对吗？请说明理由。 （2）如果你是小俊的朋友，请你告诉他该如何正确对待考试？ （3）如果你的父母也想小俊的父母那样，对你的期望特别高，超过了你的现实水平，你该怎么办？ （4）如果一次考试没有达到你的预期目标，你会做些什么？ 课堂检测 单项选择 1.现代社会，学习作为生存方式是一种生命的过程。我们要确立终身学习的观念，以适应社会不断变化发展的新要求。下列说法能体现这一思想的有（ ） （1）“少壮不努力，老大徒伤悲。”（2）“活到老，学到老” （3）“吾生有涯，而知无涯” （4）“读万卷书，行万里路” A（1）（2）（3）（4）B （1）（4） C （2）（3） D （2）（3）（4） 2. 求学路上，伴随着成功与喜悦，也有压力。下列关于“学习压力”的说法中正确的是（ ） A 学习压力是有过度考试焦虑引起的。 B 培养正确的学习观念，养成良好的学习习惯是正确对待学习压力的好方法。 C 减轻学业负担，就没有学习压力。 D 学习压力大，有利于提高学习效率。 3. 人民网载文指出，我们生活在急剧变化的知识经济时代，新情况，新问题层出不穷，新理论新知识不断更新，不学习就会落伍，我们要多学一点，这是因为（ ） A 知识已经成为创造财富的重要资源 B 劳动是人类创造价值的源泉 C 知识是创造财富的最重要资源 D人才是创造财富的最重要资源 4三年的初中学习生活，就像是一杯绿茶，越品越有味，借中考的机会，好好品味，充分展示自己的成绩。为有一个良好的应试心理，下列做法可行的是（ ） （1）进行深呼吸，给自己一个微笑 （2）告诉自己：“我能行！”（3）我会这样想：这次的考试也只是检测学习效果，提高自己的一次机会。（4）我会沉住应对，认真思考，仔细作答。 A （1）（2）（3） B （1）（3）（4） C （1）（2）（4） D（1）（2）（3）（4） 5. 考场上紧张时，可以（ ） A 自我暗示————我已做了充分准备，能考出应有水平。 B 转移注意力————听一曲轻松的音乐。 C 克服焦虑————适当自我加压。 D合理发泄————向他人倾诉。 多项选择 6.2009年河南中招考试新增了理化生实验，共15分。九年级学生小杰感到了前所未有的压力，觉得自己动手能力不强，考重点高中的理想可能受到影响，非常烦恼。我们该怎样劝他（ ） A 实现理想就要脚踏实地，全力以赴的努力 。 B 可以找老师|、同学帮助自己加强训练。 C 过渡的压力不利于自身水平的提高，不要过于焦虑。 D 自信是成功的基石，只要努力就一定会考上。 7.一代文学巨匠巴金