学生心理面面观 如何成功走完学业历程.docVIP

学生心理面面观 学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。 ·入学适应问题值得关注 ·校园人际关系如何相处？ ·大学生心理健康 关爱自己、关爱他人 ·小心网瘾 窗体顶端 窗体底端 入学适应问题值得关注 入学适应问题值得关注正常人处陌生环境可表现出短暂的退缩；但随着对环境的逐步适应和新奇感的产生，能较快适应。有退缩倾向的人对陌生事物不易产生新奇感，或因反应迟钝而无法适应新环境，尤其不愿到，陌生环境中去。 入学适应问题需要心理治疗入学，转学可能造成学生的适应性障碍。一般适应性障碍不需要药物治疗，主要进行心理咨询与心理治疗，不断增强患者自身的能力，学会适应环境，学会心理调适和心理应对技巧，适当宣泄自己的压抑。学会借助外界的力量来减轻自己的精神压力，化解部分内心的痛苦，把心理功能失调的危害程度降到最低点。 校园人际关系如何相处？ 学生面临人际交往问题一些人刚进大学时常常会觉得很孤独、空虚，感觉自己交不到真心的朋友，相当一部分独生子女习惯了家人的百般呵护，在人际交往中以自我为中心，和别人接触地时候，往往不会设身处地地站在别人的立场上考虑问题，或者自我优越感很强，让对方感觉到难以接受、难以认可；又或者方法不得当，这些都影响到了人际交往。要获得良好的人际关系，首先应该要学会互相尊重。 协调好同学、朋友间的关系青少年除希望得到老师的理解与支持外，也希望被同学、朋友接纳，渴求同学、朋友的理解与信任。若同学、朋友关系不融洽，甚至关系紧张，就会呈现孤独、苦闷、郁郁寡欢的情绪状态。学校和家庭应通过各种形式，倡导青少年广泛接触社会、结交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、关心的人际关系，在交往中取得进步，克服紧张、恐惧、自卑、孤独、偏见、敌意、猜疑、嫉妒等不良心理。 大学生心理健康 关爱自己、关爱他人 为什么大学生容易产生心理问题？1、环境问题：来自五湖四海的大一新生，带着不一样的生活习惯，不同的地域文化，来到了一片土地上，需要适应新的生活习惯与文化风俗。 2、学习问题：高中的学习一般是老师填鸭式的教学，大学则不一样，老师不再紧紧地跟在学生屁股后面“逼”学生读书，大部分以自学为主。 3、人际关系问题：如何与周围的同学友好相处,建立和谐的人际关系,是大学生面临的一个重要课题。要获得良好的人际关系，首先应该要学会互相尊重，这种尊重体现在对同学的意见、生活习惯等各个细节中，多站在别人的立场上思考问题，乐于与人分享，不管是物质上的还是思想上的分享，都能让人际关系更和谐。 4、恋爱与性心理问题：大学生处于青年中后期,性发育成熟是重要特征,恋爱与性问题是不可避免的。一般包括：单相思、恋爱受挫、恋爱与学业关系问题、情感破裂的报复心理等,而性心理问题常见的有：手淫困扰,以及由婚前性行为、校园同居等问题引起的恐惧、焦虑、担忧等。 5、性格与情绪问题：性格障碍是大学生中较为严重的心理障碍,其形成与成长经历有关,原因较为复杂,主要表现为自卑、怯懦、依赖、神经质、偏激、敌对、孤僻、抑郁等。 6、求职与择业问题,是高年级大学生常见问题：在跨入社会时,他们往往感到很多的困惑和担忧。如何选择自己的职业,如何规划自己的生涯,求职需要些什么样的技巧等等问题,都会或多或少带来困扰和忧虑。 大学生如何面对自身“心理问题”1、坦然面对。心理健康也跟身体健康一样,在人的一生中难免会出现这样那样的问题,出现心理困惑只是成长正常状态,没有问题哪有成长可言,因而不必大惊小怪、怨天忧人。2、不要急于“诊断”。心理问题本身多种多样,成因往往也很复杂,切忌盲目从一些书籍上断章取义,或者道听途说,急于“对号入座”,认定自己患了什么病。弄清问题当然是必要的,但大学生的问题还是发展性的居多,很多都是“成长中的烦恼”,实在不必自己吓自己。3、转移注意。心理问题往往有这么一个特点,就是越注意它,它似乎就越严重。所以,不要老盯着自己的所谓问题不放,不可过分关注自我,而应把注意力转移到学习、生活、工作的方方面面。有自己感兴趣的事情并全力投入是很有利于心理健康的。4、调整生活规律。很多时候,只要将自己习惯了的生活规律稍加调整,就会给自己整个的精神面貌带来焕然一新的感受。所谓的心理问题也随之轻松化解了。5、不要讳疾心理咨询。对于严重的、难以排解的心理问题,也可寻求专家咨询及心理卫生机构的帮助。 小心网瘾最新咨询 每天上网超过8小时以上小心网瘾网瘾在过分强烈的欲望驱使下，出现某些不当的上网行为，且达到社会规范所不容或给自己造成明显危害的程度。这种上网行为的目的不在于获得经济利益，而仅仅在于获得自我心理的满足。病人有难以控制的上网欲望和浓