减肥花茶.docVIP

减肥花茶 介绍一下我的情况：我很胖，而且很馋~属于那种喝凉水也长肉的人~各种减肥方法像针灸、按摩、减肥茶等我都尝试过~结果都一样：不管用！再大的运动也不能使我体重减下多少~ 从小到大都吃好、喝好的~习惯了，就改不了，绝食、少吃对我来说根本不可能，所以我的身材很是不堪入目~ 最近我妈终于看不下去了，于是让我晚上不要吃饭，可我就天天对我妈撒娇说：我要吃肉~再加上我经常陪爸妈参加各类晚宴，不吃是不可能的，于是我妈也受不了了，计划取消~ 本人基本上不吃蔬菜、水果，不喝白开水，现在也是如此，鉴于此情况，妈妈的朋友给我送来了一箱各种各样的花草茶，我就自行配置了一套减肥销魂茶。(PS:下图是我自己买的~用不了这么多种~别再问我是哪家买的了~自己去淘吧~不做广告~） 原料很简单：桃花、荷叶、玫瑰、菊花、柠檬片~这些东西茶叶店、淘宝上都有~而且很便宜~（PS:超市没有~别问我为什么超市买不到~我没说超市有！） 以一个乐扣茶杯为例（PS:500ml左右）：1/3杯的荷叶+20朵桃花+10朵玫瑰+10朵菊花+1片柠檬片 由于荷叶味苦，可以加些冰糖调剂~（PS:像喝茶一样喝~开水冲几次都行~什么时候喝都行~第一杯很重要~要多泡泡~浓浓的喝下去~喝到拉为止~） 请注意：不要以为喝下去就瘦了了！ 喝下去是有后果的：会拉肚子！！！ 这就是这个花草茶的销魂所在~ 喝下去半个小时后就会把刚吃的东西分批排出~ 可能这么说有点儿恶心，但换种说法就是刚吃的任何东西都没被身体吸收，直接排出体外了~ 这对于我这种贪吃的人来说是很有效的~ 每次我觉得我吃多了，就喝下去两杯，然后就很奏效的去厕所销魂了~（PS：也许因为人的身体各有不同，这种花草茶对有些人不会起作用，我指拉肚子！） 虽然如此，我的身体却一天比一天好起来~原理如下： 1、桃花：美容、祛斑、排毒、助消化、防便秘、长期饮用脸色红润 2、玫瑰：活血纤体、美白去斑 3、菊花：清热祛火、明目解毒 4、荷叶：超油切 5、柠檬片：天然VC 这些销魂茶喝下去后，我的身体、皮肤都有了很大的改善~（PS:我目前不喝了~没有反弹~没有副作用~别再和我说茶很苦不好喝~也别问我什么营养不营养、健康不健康的~要想减肥，就别那么多考虑~） 作为食用的花草大多是性温、性寒和性平一类的， 性温的食用花草主要有梅花、茉莉花、玫瑰花、月季花、藏红花等； 性寒的食用花草主要有夏枯草、金银花、菊花、槐花等； 性平的花草主要有合欢花、玉米须、芙蓉花、薰衣草等。 在搭配时，那些药性温的花草最好不要和性寒的花草配伍食用。 另外，还要分清自己的体质情况，如热性体质的人，宜选用性寒的花草， 而虚寒体质的人则适用性温的花草，对于那些性平的花草则大多可选用。 复合花草的配伍也不要太杂， 尽量不要超过3—4种，最好能在中医师的指导下来选用。 特别那些身有疾患的人更应该慎重， 千万不要把花草茶当成药品，甚至取代治疗药品。 长期饮用复合花草茶的人， 在饮用的时间上也要听从中医的意见， 有时饮用过量也会造成身体不适。 下面推荐几款常用的复合花草茶配方： 　　玫瑰花+枸杞子+杭白菊+乌梅：可以调节内分泌，消除疲劳； 　　玫瑰花+茉莉花：养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能，更可缓和紧张情绪； 　　洋甘菊+薄荷：能增加肠胃蠕动、改善胃胀气，治疗便秘； 　　菩提子花+薰衣草：可以安定情绪，平静心情，宜睡前饮用. 红茶暖胃绿茶解暑白茶降火 薰衣草*冷香玫瑰*柠檬*玉美人：可减少皱纹，祛斑，美容养颜功效 迷迭香*玉美人*牡丹花*米菊：对雀斑有明显消除，美容养颜功效 薰衣草*紫罗兰*茉莉花*腊梅花：可防治头晕头痛，可缓解身心疲芝，清肝保胃，具有解毒清脑功能 米菊*桃花*玫瑰王*纤巧红梅：可调节内分泌失调，排毒养颜，治疗便秘 马鞭草*柠檬草*迷迭香：对减肥有良好效果，也可长期饮用田七花*绞股蓝 薰衣草*菩提子*西洋甘菊：对失眠、作恶梦有很好疗效，也可改善女性经前不适 龙须草*金莲花*玉蝴蝶：对慢性支气管炎、咽喉炎，喉咙发痒有疗效 血红茶*田七花*山楂干：能降低血压，软化血管，促进血液循环 灵芝片*甜菊叶*米菊：可以降压，稳定血糖值，保肝解毒疗效 马鞭草*腊梅花*勿忘我：可以治疗肝、胃气痛，食欲不振，清肝，保胃功效 欧石楠*桃花*柠檬片：可防治青春痘，有杀菌收敛、美容、祛斑疗效 野菊花*百合花*贡菊*千日红：清热解毒，预防感冒，止咳 薄荷叶*紫罗兰*茉莉花*腊梅花：可治疗头晕、头痛 人参花*田七花：可清热解毒，降压减肥 迷迭香*牛奶：可增强记忆力，祛斑，提神疗效 清山绿水（苦丁茶）：可以明目，提神，消除疲劳 减脂叶*绞股蓝：对减脂、减肥有显著疗效 贡菊*勿忘我：具有滋阴补肾，清热解毒之功效 桂花：