2018住读生大会发言稿范本.docVIP

住读生大会发言稿 科教文卫 住读生大会发言稿 住读生大会发言稿 养成良好生活习惯，踏上走向成功之路高中生肩负着建设祖国美好未来的重任，你们半个月才能回一趟家，你们都渴求在学业上收获成功，以回报含辛茹苦养育自己的父母和帮助你们成人成才的师长。成功需要养成多种良好习惯，而作为住校生，良好的生活习惯不仅能促进你们的身心健康，有助于你们形成好的学习习惯，而且也能对你们的未来发展有重要的推动作用。为此，我今天代表学校提出如下建议： 一、合理地安排作息时间，形成良好的作息制度。我校规定学生公寓晚上熄灯时间为23：00，你们要提前三十分钟做好洗漱工作，这样关灯后不会影响其他同学休息，自己的休息时间也得到保证。有规律的生活能使大脑和神经系统的兴奋和抑制交替进行，天长日久，能在大脑皮层上形成动力定型，让自己养成早睡早起的习惯，这对促进身心健康是非常有利的。最新科学研究表明，高学生的睡眠时间一般每天不得少于7个半小时。我们实行午间静校的目的就是让你们能够在午饭后地一点钟可以小睡一会儿，但最好不要超过40分钟。 二、进行适当的体育锻炼和文娱活动。“文武之道，一张一弛。”学习之余参加一些文体活动，不但可以缓解刻板紧张的生活，