《生活方式、体育运动与健康》生活方式-关系.pdf

生活方式、体育运 动与健康 刘一平 著 　 福建人民出版社 ２００７．８ 前 言 １ 　　 　 前 言 　 百万年来，人类基本处于与自然作斗争以及物质匮乏的条件 之下生活的。而在中国，生活的稳定和物质的丰富仅仅是近几十 年，甚至是近几年的事。科技的发展、经济的繁荣和社会的进步， 必然会引起生产方式和生活方式的巨大变化。我国作为后发国 家，在全球化背景下，经历从传统农业社会向现代工业社会的转 变，从计划经济体制向社会主义市场经济体制的转变，人们的生活 方式发生了明显变化。经济的快速发展，人们的工作、生活节奏加 快，加之突然丰盛的食品和静态的生活、工作方式以及环境污染的 加剧，肥胖、高血压、糖尿病、心血管疾病及癌症等也随之增多。众 所周知，任何一种生物都是在某种特定的环境中生活的，人类也不 例外，人的体质发展，尤其在人类起源和发展的早期阶段，明显受 到自然环境选择压力的制约。 年， 首先提出“节俭基因 １９６２ Ｎｅｅｌ 型”学说，该学说认为人类在进化、生存斗争中，逐渐形成“节俭基 因”，使人在食物不足的环境下节约能量，以适应恶劣环境。从理 论上讲，生存至今的人类都具有“节俭基因”，即在食物丰富时能大 量进食，大量分泌胰岛素并将能量以脂肪形式储存起来。可见，当 食物充足时，此基因继续起作用，过多能量堆积使人产生肥胖。 “节俭基因”有利于人类的进化过程，是人类适应恶劣环境的产物。 但值得一提的是，当今世界“节俭基因”却威胁人类的健康，例如肥 胖、糖尿病的发病率增长了接近 倍。 １０ 我们或许知道， 世纪以前，医学在生物学发展基础上形成 ２０ “生物医学模式”。 它从生物学因素出发，着重于个体疾病的诊断 和治疗，从而对疾病的诊治取得了显著的成就。但是随着人类文 明的进步和科技的发展， 世纪 年代以来，人群中年龄结构、 ２０ ７０ ２ 前 言 　 　 疾病谱和死亡谱发生变化，有研究表明，前 位死因疾病中，不良 １０ 生活方式在致病因素中约占 ６０％。可见在防治疾病、维护健康的 实践中，不仅要注意影响健康的生物学因素，同时也要注意疾病防 治中的心理、环境和社会因素。 年，加拿大学者 和 １９７４ Ｌａｌｏｎｄｅ 美国学者 相继提出了新的医学模式为“生物 心理 社会 Ｂｌｕｍ － － 医学模式”。 医学模式深刻的变化，从“生物医学模式”转变为“生 物 心理 社会医学模式”，体现了在医疗卫生工作中从以疾病治 － － 疗为主导转变为以促进健康为主导