中学主题班会 高考复习方法与心理训---树立高考自信心与训练课件PPT.ppt

;树立高考自信心与训练;树立高考自信心与训练 ;（1） 成功，属于自信的人。;[自我心理训练语];（3）体验自己的成功;[自我心理训练语];（4）认识自己的优点;[自我心理训练语];（5）从他人的反应中获得支持; 一方面，你需要努力去了解周围的人，预计他们对你态度有什么样的倾向性； 　　另一方面，你应当从多种不同的人、不同的时间与不同的场合去搜集反馈信息，其中重复次数越多的信息，可信度就越大。;第一，要注意保护自己的自信，不要过　　　　分冒险去考验自己对挫折的承受力。 第二，永远不要对自己绝望。;[自我心理训练语];自信心的培养 ;（1）从容面对人生;[自我心理训练语];（2）以积极的心态面对现实;[自我心理训练语];（3）要看到自己的长处，相信自己是强者;（4）常为自己庆贺、鼓掌 ;[自我心理训练语];考取清华、北大及其他全国名牌大学的学子们是这样培养自信心的：;（1）要认识到自卑是自信的绊脚石;（2）不要以为自己是超人 ;（3）欣赏与激励自己 ;（4）要有意识地去结识那些给自己留下很深印象且为自己所羡慕的有才华的人;（5）对于别人的一些有建设性的批评意见要虚心接受 ;（6）集小成功为大成功 ;（7）不灰心丧气 ;[自我心理训练语];[自我心理训练语];提高自信心的训练方法;（2）多想自己开心的事 　　;（3）面带微笑 　　;（4）挺胸抬头 　　;（5）主动与人