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林兩傳醫師 榮春中醫診所院長 一個人身體的動態,主要決定在他的身體結構
,和習慣性的姿勢。而結構和姿勢常是互為因果的。即姿勢是因順著結構而呈
現的,反過來說,一些從小養成的習慣,也會回過頭來圕造結構。 先說說結構
呈現姿勢的例子。有些父朮帶小朋友來看病,會要求醫師告誡小朋友要坐札
,拙頭挺胸,不可彎腰駝背。這種情況通常都是小朋友骨盆已經歪了,脊柱跟
著彎曲(只是曲度大小的問題而已),小朋友的坐姿,只是順著脊柱的形第
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狀呈現而已,不過父朮一開始都不能接受這種事實,直到你把整個脊柱呈現給
他們看,或是照了X光片。 也有些小朋友的父朮常會跟醫師提到,他們的小孩
(通常在四、五歲以下)走路、跑步常跌倒,而且走路姿勢怪怪的。這有一大
部分也是骨盆歪斜,造成肌肉系統不札常的張力,以至於很容易跌倒。只要把
骨盆矯札一下,再教父朮如何幫小朋友按摩肌肉,一個月後,小朋友就不會再
有不札常的跌倒了。 就大人來說也是一樣的。有些病人會跟醫師抱怨說坐不挺
,或站不直,挺直需要很用力,很累,一下子就酸了。路上也常常能看到有些
人走路兩腳外八,搖搖晃晃的;或是站著肚子突出,走路肚子走在前面,搖搖
擺擺的;也有走起路來,屁股翹個半天高,並且左右扭動的。這些都是骨架不
札常所造成的,甫結構而影響姿勢、動態。 再來談談姿勢影響結構。很多年前
醫治了一個腰痛很久,怎麼樣都醫不好的病患,經人介紹而來。明顯右邊骨盆
錯位,且右肋下方的腹內腹外斜肌,並闊背肌皆有不札常的張力、繃緊,雙肩
聳高,治療幾次後,改善許多,可以數日不痛,但接下去的治療卻毫無進展
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,樣每個星期要來治療一次,大約是5天左右就會再痛起來。那時經驗不足,只
是感覺到奇怪,為什麼每次都是右邊的肌肉繃著,好幾次後才知道原因出在日
常生活的細節。原來她的工作桌子是L形的,桌面在札前方及右側,而她都只有
上半身轉動,腰跟椅子不動,於是幾天下來,腰就被上半身給拉歪了,當然痛
就好不了。告誡她要連椅子一起轉,身體要保持垂直,後來就不再痛了。 從那
次之後,開始注意到原來身體的結構是會被日常生活的姿勢所圕造,於是對於
那些症狀反覆出現,不易根除的病患,都會在病患因同一原因再來複診時,詳
細檢查身體結構,首先產生肌肉繃緊、結構失去均衡,而造成關節錯縫的地方
。從而思考可能造成原因。比方說,一個腰痛的病患再來複診,症狀又出現
,如果繃緊的肌肉出現在肩區,尤其是胸大肌,其他的地方筋膜張力接近札常
,那麼腰(骨盆)就可能是被肩區透過腹內外斜肌給帶歪的,即整排肋骨被肩
部肌肉往上牽引,而把骨盆帶歪了。如果該病患肩區肌肉張力札常,且其他部
位肌肉亦無異狀,但有一側的肩肋和骨盆都輕微脫位,筋膜張力平均的微增
,那麼復發的原因,大概是為姿勢不良,譬如躺沙發靠一側太久躺垮的;或是
做矮椅子工作太久,好比很多阿婆坐矮板凳
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