中考心理问题--中考高考精选.pptVIP

考生之间的确存在一些差距，但只要能对这些差距予以重视，制定相应的复习计划，在最后一年继续向目标实现迈进一样有可能。首先要保持内心平和，以平静的心态面对中考。只有做到内心平和，才能平静面对一切。其次，坦然面对目前学习生活中的烦恼和担心，查清烦恼产生的原因，弄明白自己为什么这么焦虑，并归纳这些原因，找到解决的方法，一步一步努力下去，离目标就会越来越近。 我们都初二的学生了，面临着初三的升中考试。对于着吃考试，大家可能会期待，焦虑，还有害怕恐惧，我们的不安与家人的期望带给我们的巨大压力。 考前看不进书 考前睡不着觉 考场上心烦躁 遇难题就紧张 觉得时间不够 考试时老走神 在试卷上乱画　　 1.愧疚症 2.畏言症 3.失调症 4.焦急症 1.试着放下手上的作业，到外面多数的地方深呼吸 2.学会冷静，不要暴躁 3.做题时先易后难 4.做完要全面复查，难题不会做，放弃。争取你会做的全对 5.睡眠要充足，不要担心中考 6.考场上，随机应变。 7.微笑面对 “三先三后”的解题次序 先易后难 先熟后生 先高后低 大题采取分段得分的策略 力求一次成功 排除望而生畏的心理 * 2月14日 是什么节日？ 4月1日 是什么节日？ 5月20日 是什么节日？ 6月14日和6月15日 是什么节日？ “初四”的同学 失败的经验教训+努力的汗水+积极的心态 =完美的自我 各科答题技巧 中考加油 中考必胜 *