考中--1件课折挫胜战力努力压对面性理众从目盲免避6时课展发的会社应适极积一域领理梳点考治政考中7102省南湖.pptVIP

3. 为什么说不少青少年违法犯罪是从盲目从众开始的？(2014.10) (1)有些青少年的打架、偷盗、吸毒和赌博等行为，是因为受到不良同伴或团伙的影响。 (2)有些青少年在做违法犯罪的事情时，虽有顾虑，但看见很多人在做，认为“法不责众”，于是盲目跟风。 * 公布分析发财 4. 产生盲目从众的原因 (1)缺乏独立思考和明辨是非的能力。 (2)社会群体的压力和影响。 (3)缺乏抵御非正式团体和外部不良影响的能力。 5. 青少年缺乏抵御非正式团体和外部不良影响的能力的原因有哪些？ 青少年的个性发展尚不成熟，在年长者和群体面前，依赖性较强，自信心不足，自卑感较重，缺乏主见，缺乏独立性，容易受暗示，情绪不稳定，意志力、自制力和抵制力都比较薄弱。 * 公布分析发财 6. 好奇心的含义和作用 (1)含义：好奇心是青少年在成长过程中的心理特点之一。青少年好奇、好动、好学、好模仿，对于新鲜事物有强烈的探究心理和愿望。 (2)作用：可以激发我们不断学习和探索的兴趣，是学习、科研不断前进的动力，能够造福人类，促进发明创造。但由于青少年缺乏辨别能力和自我控制能力，受好奇心的驱使，往往会因一念之差，酿成“一失足成千古恨”的悲剧。 * 公布分析发财 7．作为青少年的我们，崇拜明星的原因有哪些？ (1)我们渴望成功，但在现实生活中，我们离成功还很远，这让我们苦恼，失望。在明星那里，我们似乎找到了现实生活中向往而得不到的东西，找到了成功，找到了通向成功的道路；在明星身上，我们似乎看到了已经实现的理想。于是，我们开始喜欢明星、关注明星，开始把明星当做效仿和崇拜的对象。 (2)青少年“追星”，既可能出于满足自我的精神寄托和情感共鸣的需要，也可能是为了寻求刺激、追求时尚与流行、追求浪漫等。 (3)选择谁作为我们心目中的明星(偶像)，喜欢或崇拜明星的什么特征或品质，不仅反映了我们的兴趣、爱好与追求，也折射出我们的精神世界。 * 公布分析发财 8. 青少年“追星”的利与弊(2015.8D) (1)利：“追星”，可以作为一种成长的动力。它悄然地改变着我们，使我们发生一系列变化。 (2)弊：如果对明星盲目崇拜、疯狂迷恋，以至丧失自我，就会妨碍我们的学习，影响我们的生活。 * 公布分析发财 9.我们应怎样理性地对待偶像，超越崇拜？ (1)全面的评价偶像。既要看到偶像的长处和优点，也要看到他们的缺点和不足。 (2)看到成功的背后。①既要看到偶像成功的结果，也要看到其成功的过程；②既要看到偶像成功的辉煌，也要看到他们成功背后的奋斗和艰辛；③既要看到他们成功时表面的光环，也要看到他们内在的品质。 (3)确立自我，成就自我。①用理性的态度看待明星，用批判的眼光审视偶像；②追寻自己的理想，选择自己的道路，相信自我，成就自我；③对于明星、对于偶像，我们应该崇拜他们成功背后的奋斗精神和优秀品质，更应该让明星的奋斗精神成为我们前进的动力，让他们成为我们学习的榜样，超越崇拜，走向自我。 * 公布分析发财 考点 13 学习压力与考试焦虑 【考标链接】 正确对待学习压力，克服厌学情绪和过度考试焦虑(理解) 考试焦虑的含义、表现、形成原因 (1)含义：考试焦虑指面临考试时所出现的紧张、担心、不安等情绪状态。 (2)表现：重度考试焦虑表现为注意力不集中，记忆空白，心慌气短，手脚颤抖，大脑不听使唤，甚至晕倒；轻度的考试焦虑则表现为漫不经心，对考试不能引起足够的重视，马虎大意等。 * 公布分析发财 (3)形成原因：面临的考试很重要，考试难度过大；对自己的过高要求超过个人的实际能力；仅仅以考试成绩来判断个人的价值等，都容易使我们陷入考试焦虑。 2. 面对考试，不同程度的紧张心理和压力会产生哪些不同的影响？ (1)适度紧张是有益的。考试前保持适度的紧张状态有利于提高学习效率，保证考试中正常水平的发挥。 (2)过度紧张是有害的。过度紧张会使大脑神经活动失去平衡、受到抑制，感知力、注意力、记忆力、思维能力和创造力全面下降。可见，调节、避免和克服过度紧张的心理，对于从容应考、发挥真实水平，具有重要意义。 * 公布分析发财 紧张程度与学习效率关系图 * 公布分析发财 3. 调节考试过度紧张心理(考试焦虑)的方法(2015.11①③；2013.10①②③) (1)认知调节法：要正确看待考试；要正确估计考题的难度和我们的能力。 (2)积极暗示法：给自己提出减轻压力的积极暗示，相信自己有能力做出题目。 (3)深呼吸调整法：当感到紧张时，做缓慢的深呼吸，注意体验全身松弛的感觉，反复进行几次，即可得到自我放松的效果。 * 公布分析发财 4. 在考试前如何做好充分的准备，以消除紧张心理？ (1)考试前在各方面做好充分的准备。如：合理安排学习与休息时间；适当加强营养和锻炼；与家长沟通，减轻来自家庭的压力；平