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夏季也需防“中风”浙江在线健康网06月21日讯 (护理 赵静)多数人认为，冷天才发生脑中风，热天没事。这其实是个误区。医学科专业人士表示，近期气温升高，温差变大，容易引起血压波动而诱发脑出血。凡是能使血压骤然升高的因素如情绪激动、剧烈活动、饮酒过度、过度疲劳、睡眠不足、大便用力、气温骤降等，都可能是脑出血的诱发因素。中风也叫脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称，它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类脑血液循环障碍性疾病。据统计，在我国，城市居民脑血管病死亡已上升至第一位，每年死于脑中风者有150万人，随着脑中风发病人群的普遍化和年轻化，越来越多的人闻而惶之，谈之色变，那么，对于这类病你又了解多少呢?夏天，我们究竟如何预防“中风”的发生？日常生活中，特别是有高血压、动脉硬化病史的中老年人要注意了，如果突然出现以下情况，要立即去医院就医，因为这可能是中风的先兆。1、头晕，特别是突然发生的眩晕；头痛，与平日不同的头痛即头痛突然加重或由间断性头痛变为持续性剧烈头痛；2、肢体麻木，突然感到一侧脸部或手脚麻木，有的为舌麻、唇麻或一侧上下肢发麻；3、突然一侧肢体无力或活动不灵活，时发时停；4、暂时的吐字不清或讲话不灵；5、突然出现原因不明的跌跤或晕倒；6、精神改变，短暂的意识丧失，个性的突然改变和短暂的判断或智力障碍。只有及早的发现脑中风疾病，才可能通过及时的治疗，得到及时有效的康复。此外，心脑血管疾病患者夏季要谨防中暑，从生理角度说，老年人体内多有脱水，口渴中枢和体温调节中枢功能退化，所以，当出汗过多时也往往缺乏口渴感而不能及时补水，由此不但会发生中暑，由于体内失水过多，血容量骤降，血黏稠度增加，诱发脑血栓形成，而发生缺血性脑卒中。因此心脑血管患者及时补充身体的水分很重要，要多饮水、喝汤，即使不渴也应常喝水。少量频饮，稀释血液，使血液黏稠度稳定在正常的水平，每天喝水量最好不少于1200毫升。饮食上应多吃些清热解暑的食物，如绿豆汤、薏仁粥等。还要注意调节情绪，避免因为闷热而烦躁不安，保证良好的睡眠。如果家里有人出现中风先兆，不能手忙脚乱，应该尽量保持情绪稳定，避免过度紧张。在等待120急救车到来之前可以通过以下的方法进行家庭短暂救急。1、有条件的可在送至医院前在家中测量血压，如果血压升高，收缩压超过180mmhg，舒张压超过100mmhg，可先口服降压药，让病人平稳地躺下，不能自己活动，然后及早送至医院，动作要轻柔，避免震动；2、病人如处于昏迷、呕吐状态，应将患者的头转向一侧，以免呕吐物呛入气管而导致窒息；3、穴位按压：以拇指按压人中穴(在鼻子下边与上嘴唇的中间，有一道沟)、十大王穴(在十个指甲的根部)各5—7下，掐之有醒脑开窍之功。4、急送医院，越早越好。脑中风患者在家中发病后抢救是否及时，处理是否得当，对患者的预后至关重要。