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- 2018-02-02 发布于河南
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小学篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练
小学篮球运动员如何加强篮球意识的培养与训练
摘要:篮球作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地运用综合性各项技、战术,这就是意思,被称为篮球运动的灵魂。篮球意识的培养须要长期训练、比赛的积累,而青少年正是培养篮球意识的黄金时期,但目前小学运动员,尤其是学校业余运动员的初级训练,往往重技术,轻意识,重结果,轻过程,而造成到一定水平后,就会发现个人的技术不错,却不能互相配合,发挥整体战斗力。此时再予以纠正和培养,已为时已晚了。而篮球意识的培养与训练,是一个循序渐进,日积月累的过程,教练员的训练技巧,是其中关键一环。
关键词:小学运动员 篮球意识 培养与训练
1、研究目的
各个运动项目均有其专项意识,所谓篮球意识可以理解为——运动员在学习老运动员应付复杂情况的基础上,自觉地有目的运用控制、支配认识与行动的能力,它是运动员长期的篮球学习、训练和比赛中逐渐培养和提高的,被认为是篮球运动员最宝贵的精髓。意识越强的运动员,其应变能力越强。篮球意识说来是抽象的,但它具体表现在技术战术的运用和变化之中,如原美国布莱特职业篮球队一号核心队员——波特,身体矮小(不足1米70),却能在巨人丛中进退自如,正是因为他具有精湛而全面的技术,根据场上情况,采取相应措施的规律结合了他自己的特点,以断球快攻为例,他断球后知道对手必全力追防,故利用变速(加速—减速—加速)和变向控制防守者,充分发挥他那超人的
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