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浅谈篮球运动员的心理训练 　 摘要：心理训练是一个教育过程，应遵循自觉自愿、重视个体差异、持之以恒的原则，并根据不同对象（性别、年龄、运动经验、智力水平等）和不同的要求，有重点地、区别对待地进行。篮球心理训练是适应现代篮球竞争的最大特点，就是对抗性越来越激烈凶悍，在比赛双方身体、技术、战术水平势均力敌的情况下，胜负往往取决于心理素质水平的高低。本文列举了一些激励运动员、鼓舞士气、提高唤醒水平的训练方法，为篮球教练员、运动员提供参考。体育新课 关键词： 篮球 运动员 心理训练 前言： 心理训练是指有意识、有目的地对运动员的心理过程和个性心理特征施加影响的过程。其目的是使运动员的心理产生最适宜运动训练和运动竞赛的变化，具有自我动员、自我调节和自我控制的能力。篮球心理训练是适应现代运动竞赛的需要而运用发展起来的。任何竞技运动项目都与竞赛有着不可分割的联系，现代篮球竞赛的最大的特点，就是对抗性越来越激烈凶悍，在比赛双方身体、技术、战术水平势均力敌的情况下胜负往往取决于心理素质水平的高低。为此在篮球训练中有关人士至少在口头上已愈来愈重视心理训练，正在努力提高运动员心理活动的水平。 2 篮球专项心理训练任务 2.1篮球比赛所需要的心理准备 在篮球运动心理训练中，专项心理训练是重要的组成部分，也是高水平运动员现代训练的重要内容。为了达到篮球比赛所需要的心理准备，有以下一些具体训练任