0-3岁宝宝喂养(小儿推拿).pptVIP

鸡肉粥 制作:大米50克、鸡肉末30克、植物油10克、酱油6克、葱、姜末、 清水500克。 制作法：1、加清水用旺火煮开转文火熬至粘稠 2、下鸡肉末加葱、姜末酱油搅匀倒入米粥调味，文 火煮几分钟即可 特点及营养功效：鸡肉含有丰富的蛋白质，脂肪、维生素B1、2、E、铁、钙、磷、钠、钾等成分。 功效：温中益气，补精添髓、强腰健骨等作用。 儿推世家教研中心 西红柿鱼 原料：净鱼肉100克，西红柿70克。精盐2克、鸡汤200克 制作方法：1、鱼煮好去刺、西红柿去皮，切成碎末 2、下锅同煮至糊状 特点及营养功效： 含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C、B1、 儿推世家教研中心 豆腐蒸鸡肉 原料：豆腐25克、鸡脯肉20克、洋葱末10克，鸡蛋8克，香油少许，鸡蛋磕在碗中。 制作方法： 1、豆腐煮滤水，捣成泥摊在抹有香油的盘中,鸡蛋磕在碗中. 2、鸡肉剁成泥，加入葱头末、鸡蛋、香油、淀粉，调匀摊在豆腐上面蒸熟即可。 特点及营养功效： 豆腐含有丰富的植物蛋白质，与鸡肉的蛋白质相互补充，对宝宝生长发育能起到很好的作用。洋葱能健胃助消化，抗炎杀菌，增强宝宝的免疫功能。 儿推世家教研中心 儿推世家教研中心 怎样给宝宝顺利断奶： 1、按时给宝宝添加辅食，逐渐减少宝宝喂母乳的次数（早晚各一次） 2、根据天气变化和宝宝的身体状况选择适当的断奶时机（最好选秋季避免选夏季） 3、断奶期间一定要注意营养的均衡。 什么情况下不宜断奶 1、从未添加过辅食 2、患病期间 3、炎热的夏天（消化能力差） 儿推世家教研中心 不要给宝宝吸空奶头 1、会将大量的空气吸进胃里，引起腹胀，长期下去会造成消化不良。 2、影响宝宝牙齿正常发育，使宝宝牙齿排列不齐。 3、吸空奶头会把一些细菌带入口中。 给宝宝适当吃点硬食 适当给宝宝一定硬度的食物、如署片、干面包等，在不断的练习中提高咀嚼能力。 儿推世家教研中心 宝宝不吃蔬菜怎么办？ 1、选择一些可以生吃的蔬菜当水果食用（西红柿、黄瓜等） 2、做成凉拌的形式给宝宝食用。 3、剁成泥加入在猪、虾、蛋、肉泥里做馅和丸。 4、熬汤（丰富的颜色能引起宝宝的食欲） 儿推世家教研中心 虾米菜花 原料：菜花30克、虾10克、白酱油、精盐适量。 制作方法： 1、菜花洗净掰成小块,煮软后切碎 2、虾煮熟切碎加白酱油、精盐煮后倒在菜花上即可 特点及营养功效：菜花含有蛋白质、脂肪、糖及较丰富的钙、铁、磷、维生素A、B、C（100克含88毫克）等。 功效：足量的维C能增强肝脏解毒能力，促进生长发育，提高机体免疫力，能够防止感冒、坏血病的发生，还可以补充大脑所需的磷质。 儿推世家教研中心 儿推世家教研中心 微信：184073973 儿推世家教研中心——胡芳 儿推世家教研中心 第一章：新生儿科学营养 第二章：1-3个月宝宝的喂养 第三章：4-6个月宝宝的喂养 第四章：7-9个月宝宝的喂养 第五章：10-12个月宝宝的喂养 第六章：1-2岁宝宝的喂养 第七章：2-3岁宝宝的喂养 儿推世家教研中心 第一章：新生儿科学营养 儿推世家教研中心 母乳喂养的次数 　 1个月 2个月 3个月 4个月 5个月 6个月 做法 食用方法 母乳喂养次数/天 7 6 6 5 冲泡牛奶应按品牌指示 1杯=240毫升 牛奶喂养次数/天 7 6 5 5 1斤=500毫升 冲泡牛奶量 90-140毫升 120-180毫升 180-210毫升 180-210毫升 1汤勺=15毫升 水果类（维生素A、C、纤维素） 　 　 　 果汁1-2勺 果汁：橙汁、果泥：香蕉、苹果泥、木瓜 由一茶勺开始、渐次增加，果汁初食可加等量的水稀释 蔬菜类（维生素A、C矿物质纤维素） 　 　 　 菜汁1-2勺 菜水：1、绿色蔬菜沸水中煮3分钟。2、菜泥：马铃薯、红萝卜、菠菜等 由一茶勺开始、渐次增加， 五谷类（糖类、蛋白质、维生素B、另外馒头、面包可刺激牙床） 　 　 　 麦片、米糊2-3勺豆浆或米汤2-3勺 麦片、米糊冲成糊状 由一茶勺开始、渐次增加， 儿推世家教研中心 怎样判断婴儿已吃饱？ 1、母乳喂养的宝宝，一天至少有6次小便