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如何根据不同的食物调整餐前追加量;追加量的分类;水果类(新鲜的、冷冻的、罐装的,晒干的)
各类乳制品(如牛奶、羊奶,酸奶等,但不包括奶酪)
各类酒类(如啤酒、白酒,果酒)
蜂蜜、糖浆,糖蜜
果酱、果冻,蜜饯
糖果类:各种糖块、白糖,红糖
上述各种类食物都主要含碳水化合物(CHO),只是含量不同而已,CHO是以克为重量单位
;现在请你判断一下以下食品哪些是碳水化合物类食物;记住;CHO重量(克)≠食物重量(克);先计算每日摄入的总热量;饮食计划;饮食计划;不同营养成分对血糖的影响;升糖指数;脂肪;蛋白质;蛋白质;对以下人要考虑蛋白质饮食对血糖的可能影响;如何考虑蛋白质对血糖的影响;事先准备一套秤量工具;从食品外包装的说明中直接获知碳水化合物含量 ;Elsie’s牌低脂酸奶营养说明; 已经知道自己每吃10克CHO需要1u胰岛素,从食品标签上你又很快知道这杯低脂酸奶含有碳水化合物17g
当你要吃这样的一杯(225g)酸奶时,只要事先给(17÷10=)1.7u的胰岛素就可以了;利用碳水化合物因子表进行计算;米饭;一位患者想吃一个香蕉
首先秤香蕉的重量(比如30克)
从表中查到香蕉的CHO因子是0.2,
这个香蕉所含的CHO重量=30×0.2=6克
已知患者每吃12克需要1U胰岛素
6÷12=0.5 表示吃这个香蕉前只要给0.5U追加量即可;猪肉包子;要吃50g大米饭
从表2中查到100g蒸大米饭含碳水化合物是25.9克,则50g大米饭中含有13g碳水化合物;
还要吃一份青尖椒炒土豆丝(用100g生土豆+42g青尖椒
每100克土豆含CHO 17.2g,青尖椒42克含碳水化合物2.9g)
和白菜炖粉条(50克大白菜含CHO 1.8克,20g粉条含16.8gCHO)
则总共这一餐吃的CHO总量=13g+17.2g + 2.9g +1.8g+16.8g =51.7克;已知自己每吃10克CHO需要1U胰岛素追加量,则:
餐前追加量=这一餐吃的CHO总量÷10 = 51.7 ÷10 = 5U;肯德基快餐 ;已知每吃15克CHO需要1U追加量,则吃这份肯德基快餐 需要:
80÷15=5U追加量
;对某些儿童青少年可能需要考虑蛋白质对血糖的影响;如何判断蛋白质是否影响血糖;如何判定餐前追加量是否准确?;如何判定餐前追加量是否准确;CHO:INS比例合适的标准; 在餐后任何时间发生低血糖后都需要重新较正自己的CHO:INS比例 ;其他原因;
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