认识心理健康（心理健康课课件）演示课件.pptVIP

自我介绍 谁在布后？ 　　简述：藉着游戏来记住同学的名字，增加彼此之间的认识 　　人数：10人 　　场地：教室 　　道具：一块大布（绵被等） 　游戏方法： 　　1. 先大家围成一个大圈逐一念出自己的名字 　　2. 分成两组，各坐在场所的一边 　　3. 主持人和帮手把布拿着隔开两组人 　　4. 每组在布拿起时各派出一人坐在布两边的中间 　　5. 主持人看二边都坐好人后，数到三跟帮手一起把布给放开。两边被派出的人必须很快的叫出对方的名字。叫的比较慢的就输了。一直持续下去。 迷思：为什么我们学校会开设心理健康教育课？ 心理咨询 心理咨询=德育教育？ 心理咨询≠有精神病、不光彩、不体面？ 心理咨询应该一次解决问题？ 心理咨询师会保守我的秘密吗？ 你的心理健康吗 对下列各题作出“是”或“否”的回答，每题回答“是”记 1 分，回答“否”记 0 分。各题得分相加，统计总分。 1 ．每当考试或提问时，会紧张得出汗。 2 ．看见不熟悉的人会手足无措。 3 ．心里紧张时，头脑会不清醒。4 ．常因处境艰难而沮丧气馁。 5 ．身体经常会发抖。 6 ．会因突然的声响而跳起来，全身发抖。 7 ．别人做错了事，自已也会感到不安。 8 ．经常做恶梦。  9 ．经常有恐怖的景象浮现在眼前。 10 ．经常会发生胆怯和害怕。 11 ．常常会突然间出冷汗。 12 ．常常稍不如意就会怒气冲冲。 13 ．当被别人批评时就会暴跳如雷。 14．别人请求帮助时，会感到不耐烦。 15．做任何事都松松垮垮，没有条理。16．你的脾气暴躁焦急。 17．一点也不能宽容他人，甚至对自己的朋友也是这样。18、你被别人认为是个好挑剔的人。 19．你总是会被别人误解。 20．常常犹豫不决，下不了决心。  21．经常把别人交办的事搞错。 22．会因不愉快的事缠身，一直忧忧郁郁，解脱不开。 23．有些奇怪的念头老是浮现脑海，自己虽知其无聊，却又无法摆脱。 24．尽管四周的人在快乐地取闹，自己却觉孤独。 25．常常自言自语或独自发笑。 26．总觉得父母或朋友对自己缺少爱。 27．你的情绪极其不稳定，很善变。 28．常有生不如死的想法或感觉。 29．半夜里经常听到声响难以入睡。 30．你是一个感情很容易冲动的人。 0 － 5 分：可算一般正常的人。 6 － 15 分：说明你的精神有些疲倦了，最好能合理安排学习，劳逸结合，让神经得到松弛。 16 － 30 分：你的心理极其不健康，有必要请精神医生或心理治疗专家给以指导或诊治，相信你会很快从烦恼中走出来的。  心理咨询室 心理咨询室时间、地点