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健康感知—健康管理型态health perception and health management pattern 什么是健康？ 我健康吗？ 我怎样使自己更健康？ 我周围的环境里有哪些因素会影响健康？ 我是否愿意参与维护人类健康的行为？ 健康感知—健康管理型态 个体对自身健康状况的感觉和认知 健康照顾行为和计划 学习目标 掌握健康感知与健康管理的评估方法和评估重点 了解健康感知与健康管理的基础知识及相关护理诊断 一、基本知识 健康感知 健康维护 预防疾病 健康行为 健康危险因素 健康感知与健康管理的影响因素 “Health is a state of complete physical , mental and social well being and not merely the absence of disease or infirmity”。 ---WHO，1986 健康到疾病是一个连续过程 健康维护health maintenance 个体为维持理想的健康状态所采取的各种活动。如：规律锻炼、科学饮食、定时排便、控制压力等各种行为活动。 预防疾病（prevention of disease) 疾 病 自 然 史 健康 疾病 疾病分期 易感期 ——— 潜伏期 ——— 临床期 预防分级 一级预防———二级预防 ——— 三级预防 预防措施 健康促进 早发现 对症治疗 健康保护 早诊断 康复治疗 早治疗 增强免疫力 提高检出率 降低复发率、伤残率 三级预防和疾病自然史关系示意图 健 康 行 为 自主行为——个体自己选择的用以促进当前健康的行为。 依从行为——个体接受、服从治疗护理计划或健康促进计划的客观行为及其程度。 健康危险因素(health risk factors) 健康危险因素是指使疾病或伤害发生率增高的因素，包括人体内、外环境中各种现存或潜在的有害因素。 影响个体健康的危险因素  健康感知与健康管理的影响因素 健康价值观——个体对健康重要性的认识和 健康控制观 健康咨询资源 健康状态：健康维护行为因其健康状态的不 同而不同 健康观——个体对健康的认识、解释和感受。 二、评估方法与内容 一般健康状态和健康管理能力 自我检查技能 环境中的危险因素 健康感知 -对你来说，什么是健康? -总体上你认为你的健康状况如何？ -近一年来你的健康状况如何? -与同龄人相比你的健康状况如何? -你有没有因为生病而误工或误学的？ 健康感知与健康管理的影响因素 健康价值观： 个体对健康重要性的认识 个体的健康控制观 健康咨询资源（信息支持源泉） 个体对健康重要性的认识-你认为健康是否重要？程度如何？-可视化标尺 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 （完全不重要） （非常重要） 个体的健康控制观 Locue of control控制观 -internal control内控型控制观 -external control外控型控制观 健康咨询资源（信息支持源泉） -当你遇到健康问题时，你会找谁？ -当你遇到健康问题时，你会怎么做？ -当你第一次生病，又不知该如何处理时，你会向谁咨询？ 健康危险因素 生物遗传因素 -你有没有高血压、心脏病、糖尿病或癌症的家族史？ 生活方式 -你是否吸烟、酗酒或吸毒？ -你每天的活动量为多少？是否进行常规锻炼？ -你每天的饮食状况如何？ -你的家庭收入情况如何？ 健康危险因素 环境 -家庭环境中是否存在危害健康的危险因素？ -工作环境中是否存在危害健康的危险因素？ 心理、社会因素 -有无影响健康的不良情绪 -有无家庭支持系统 -社会医疗服务水平如何