大中心理健康第三期.docVIP

理论学习 心 理 小 测 验 森林仙女测试看你性格颜色！题目：如果你和一群朋友去森林中探险，没想到中途遇到一场大雾散去，却只剩下你一个人在林子里，你感觉到非常害怕。这时候，你面前出现了一位仙女，她说：“你可以从我手中的魔法物品里选出一件陪伴里你度过难关！” 你会从以下魔法物品中选择哪一件呢： A、铜镜 B、金苹果 C、山楂 D、树种 临床表现： ??? 焦虑症可见病于任何年龄，但以40岁以前多见。 ??? 焦虑症的临床表现主要为精神性焦虑和躯体性焦虑。 ??? 精神性焦虑即为焦虑的情感体验。其表现是既无确定对象又无具体内容的不安和害怕，或反复呈现不祥预感，似乎大难将临、祸在眉睫，但又说不清具体原因。表情紧张，双眉紧锁，皮肤苍白和多汗。 ??? 躯体性焦虑即为运动性不安和因交感神经功能亢进出现的躯体症状。运动性不安表现为挫手顿足、坐立不安、往复徘徊。躯体症状则表现为口干、吞咽困难、上腹部不适、消化不良、腹胀、胸闷、吸气困难、过度换气、心悸、心前区不适或疼痛、早博、颈部血管搏动感、尿频、尿急、阳痿、性欲冷淡、痛经、月经紊乱、耳鸣、视力模糊、周身不适、头晕及晕厥感。 焦虑症可分为急性焦虑症和慢性焦虑症。 ??? 急性焦虑症又称惊恐症（panic disorder）。一个月内至少发作3次，每次不超过2小时。发作时明显影响日常活动。其临床表现为：不明原因的突然惊慌恐惧，具有强烈的失去自我控制感、大祸临头感、发疯感、窒息感、频死感，且至少伴有下列症状中的四项：（1）心悸；（2）呼吸困难；（3）胸闷、胸痛、胸前压迫感或不适感；（4）喉部堵塞感；（5）头昏、头晕或失去平衡感；（6）手脚发麻或肢体异常感觉；（7）陈发性发热或发冷感；（8）出汗；（9）晕厥；（10）颤抖或晃动。 慢性焦虑症又称广泛性焦虑症（generalized anxiety）。焦虑情绪体验持续1个月以上，发病期间工作、学习效率明显下降。其临床表现为精神性焦虑和躯体性焦虑。精神性焦虑至少有以下表现之一： （1）经常感到无明显原因和对象的紧张不安或烦躁； （2）经常提心吊胆会发生某种不幸，但又说不出为何种具体不幸； （3）经常处于高警觉状态，如临大敌。 躯体性焦虑有以下表现之一： （1）运动性不安，如做立不安、往复走动、唉声叹气等； （2）交感神经功能亢进，如出汗、心悸、胸闷、头晕等。 文章引用自：新浪网 征 稿 因《心理健康咨询技巧与策略》课题研究的需要,现向广大师生征集相关内容的稿件. 联系人：李实践老师 E-mail:cydylsj@163.com 大中《心理健康咨询技巧与策略课题研究组 编辑部 第4版，共4版 心 理 健 康 咨询技巧与策略 主办: 大堰中心学校 课题研究组 主任编辑: 李实践 责任编辑: 张先武、邹玉华 第三期 课题研究：心理健康教育课题研究的体会（覃兆平） 2007年我校正式启动了“学生心理健康教育”的课题，通过一年的实践与研究，使我受益非浅。虽然在之前我在学校也学过《心理学》，自己也看过不少这方面的书，但都没有这一次的学习研究那么投入，那么充实。在短短的一年里，课题组组织我们学理论，讲事例；我们在一起搞活动，亲身体验团队的精神。我们思考、理解、考察、讨论。不仅扩充了知识，拓展了视野，更激发起了我们学习研究的兴致， 首先，在理论课的学习上，李实践老师给我们清晰、详尽地阐述了这门课程的重要之处，独特之处。他在讲授中有事实有理论地说明了当前学生心理健康教育，老师教育观念的状况，使我们认识到，在中小学教师中进行这个课程的研究非常重要，非常及时，特别是新课程改革的今天，社会的发展，改革的需要，教育教学上的需求，都将心理健康教育这门课程摆在了广大教师面前，我们必须认真对待，积极投入，学到有用的知识，为自己今后工作的顺利开展，作进一步的准备。 同时，对中小学生心理健康教育的内容及方法的了解，使我们清楚地知道今后工作中要发现的问题，要注意的问题以及要积极主动地解决的问题。这其中特别是师生关系，帮助学生认识自我，消融学生逆反心理等方面的内容，从理论到实践，从讲座到活动都给我们很深印象。特别是活动，给我们课题研究组的每位老师触动很大，使我们在短短的时间里感受到了收获的快乐。 虽然有的知识还很艰很深，有的内容还不够熟悉，但我们都愿意在实践中继续学习，并将理论与实践结合，搞好学生心理健康教育课题的研究。 我将牢牢把握这次课题研究的机会，在教学实践中去总结，去研究，出更多的成果。 第1版，共4版 课题教师优秀案例选登 真心激励 严格要求 帮助成功 ——学生辅导工作的点滴感受 在师生结对辅导活动中，我选择的对象是余某