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《心灵的潜能:心平健康学》医学书籍.pdf 369页

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第 1 页 第 2 页 基础理论 第 3 页 第 章 心平健康学概述 健康是人类生存的根本 ,自古以来一直是 人们最为关心的问题 ,是人们追求 的 目标 。古 代有人为之到处寻医问药、求神拜佛 ;有人为 之练功习武 、为僧为道 。然而神灵和神医都未 能帮我们百毒不侵 、长生不老 。如今随着科学 的发展 ,特别是医学的进步 ,人类对疾病的抵 制能力 已大大增强 ,寿命也有所延长 。但顽症 依 旧顽 固,依然毫不留情地夺人钱财 ,索人性 命 疾病仍是人类最大敌人 ,时刻威胁着人 们 的健康 。而另一方面 ,社会 的进步和人类生 活水平 的提 高 ,使人们对健康又有 了新 的理 解 ,健康不再只是身体 的健康 ,同时也包括心 理 的健康 ;健康不再是一种状态 ,更是一种境 界 。而心理 、生理 以及病理 的关系更是错综复 杂 、难 以琢磨 ,一些疾病至今仍难找到发病原 因及根治的办法 ,现代医学在此课题上 已显得 力不从心 ,鞭长莫及 。此 时,应运而生 的便是心 平健康学这一全新 的治病理论 ,它 以其独特 的 调治方法为人类 与疾病 的抗 争提供 了新 的武 器 。 心平健康学注重心理对生理 的决定作用 , 第 4 页 通过对人心理 的调节 以达到预防和调治疾病 ,同时培养人 的坦 然、乐观、健 康 的人 生态 度 。 然而 ,现代医学的治病理论已在当代人的思想里根深蒂固, 这对于理解和接受心平健康理论是有所干扰 的。一张 白纸好做 文章,我们只有暂时放开原有的观念,放下固执和偏见,平静地、 坦然地学 习并接受该理论 ,才能真正领会它的真谛 ,并受益终 生 。 第一节    什么是心平健康学 心平健康学是研 究心理与身体之 间相互作用 的规律 ,并运 用这一规律通过心理定 向调节祛除疾病 ,以达到心理和身体 同 时健康 的一 门科学 。从医学的角度讲是研究心理病 因、病机和 调治的理论和方法 。通俗地讲是研究什么心情得什么病 ,怎么 想才能使疾病得到治愈的理论和方法 。 我们所说 的病是指人 的心理和身体 的非正常状态和表现 , 心平健康学的作用就是通过运用规律 ,进行心理调整和定 向心 理调节 ,达到预防和祛除疾病的 目的,从而使人们脱离病态和亚 健康状态,使人的脏腑和肢体功能增强,恢复人生的自然 ,延缓 衰老,摆脱疾病的困扰 ,进入健康状态 。心平健康学可以和其他 医疗方法结合,也可 以独立应用 ,而且它的调治效果非常明显 。 中医理 论 中有 七 情 致 病:“喜伤 心 ”,“怒 伤 肝 ”,“忧(悲 )伤 肺 ”,“思伤脾 ”,“恐伤 肾”,“惊 伤 胆 ”。“情 志之伤 ,虽五脏 各有 所 属 ,然求其所 由,则无 不从 心而发 。”“由”指 的是病 的根 由,而病 根 就是“心 ”,“心 ”指 的是人 的心理变化 。这 就是传 统 中医理 论 所讲 的“病 由心生 ”。 现在大家提起病因,自然地会想到着凉、受风、病菌、遗传、 外 伤 等 。提 起 治 疗 ,会 自然 地 想 到 吃药、打 针、做 手 术、针 灸、按 第 5 页 摩等。有些疾病找不到确切的病因,以致得不到有效的治疗,人 们就根据患者的年龄 、症状 以及治疗的结果归结为更年期、神经 官能症 、不治之症等等 。所有这些传统的观念与做法 ,在人们意 识 中已经形成 了一种 固定的程序和概念 ,并深深地 印在人们 的 脑海里 。那 么 ,人为什 么会着凉 ?为什 么会感染病 菌、病毒 ?为什 么在同样的环境里,有的人会得病,有的人不得病 ?为什么用了 最好的药、最先进

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