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游泳专项理论试题（初级） 一、填空题（共2题，毎空3分，共15分） 1.蛙泳的腿部动作可以分解为收、翻、 蹬 、 停 。 2.现代奥运会的游泳比赛中共有 32 个正式比赛项目。 3.游泳时容易抽筋的部位主要是小腿、 大腿 、 脚趾 。 二、是非题（共5题，毎空5分，共25分） 1.熟悉水性教学的主要内容有水中行走、呼吸、漂浮、滑行。（ √ ） 2. 蛙泳的身体姿势在游进过程中随着手臂、腿部、呼吸动作的变化而不断变化，因此没有固定的身体姿势。（ √ ） 3. 游泳环境中水有压力，浮力和阻力，这些与人类生活的陆上环境有很大的不同，就是这些给游泳教学带来了困难。（ √ ） 4. 游泳教学中镜面示范可以用于显示前后方向、路线简单的动作，便于练习者模仿。（×） 5. 渐变蛙泳划水的目的是寻找最适合自己的外划宽度和角度，体会升力推进力的作用。（×） 三、简答题（共3题，毎空10分，共30分） 1.简述自由泳教学中“扶池边身体转动打腿”练习的练习要求？ 答：双手扶池边，将肩浸入水中，身体平直，髋关节伸展，练习时可要求大腿带动小腿打水，向下打水时稍用力，向上则放松，可做快打和慢打的交替练习。 2.简述蛙泳的减阻为什么非常重要？ 答：由于蛙泳水下移臂和收腿动作给身体带来的阻力，蛙泳的前进速度不像爬泳和仰泳那样均匀，为减小身体遇到的阻力，应注意在整个游程中通过收颌，微耸肩，四肢尽量伸展来保持良好的流线型，减小阻力。 3.在游蛙泳时，身体运动的方向是如何规定的？ 答：规定头的方向为前，脚的方向向后，浮力的方向为上，重力的方向向下，身体左右方向为侧，头的方向通常为前进的方向。 四、论述题（共2题，毎空15分，共30分） 1.试述自由泳身体姿势、腿部及完整动作的技术动作要点？ 答：1、呼吸动作与身体绕纵轴的转动同时进行 2、转头应在身体的转动幅度达到最大时进行， 3、吸气的时机要掌握好 4、用口鼻缓缓呼气，随划水逐渐增大呼气幅度 5、吸气时头和肩向同侧转动 6、口在低于水面的波谷中吸气，不能抬头。? 要点：1、手臂动作：1）入水2）划水3）出水4）移臂5）节奏，2、两臂配合3、划水与呼吸配合：1）划手转头慢吐气2）手出水嘴出水快吐气3）手入水、头复原稍闭气，4、手腿配合动作：划两次手，呼吸一次，打6次腿的配合。? 2.试述游泳教学原则？ 答：①安全第一的原则：没有安全就没有一切，这是用生命总结出的教训。所以从事游泳教学的人必须把这一条放在第一位，任何疏忽都会造成不可挽回的损失。 ②自觉积极性原则： 指在教学过程中，根据学员的心理特点，调动学员学习的积极性和主动性，使学员的学习成为自觉的行动 ③直观性原则：指在教学中充分利用学员的各种感官和已有经验，通过各种形式的感知，丰富学员的感性认识和直接经验，使学员获得生动的表象，从而有助于动作技能的形成。 ④循序渐进原则：是指在教学中根据学员认识活动的特点，人体机能和动作形成的规律，正确地安排教学内容、步骤和运动量，由易到难、由简到繁、由浅到深、由未知到已知，逐步深化，循序渐进，使学员能系统地学习知识、有效地掌握动作技术。 ⑤从实际出发原则：是指根据学员的年龄、性别、身体素质、心理、以及场地、设备、器材和水温、气温等情况制定教案，使课的任务、内容、要求、组织教法和运动量的安排都能符合学员的需求。 ⑥巩固性原则：指在教学过程中，使学员牢固地掌握所学知识、技术和技能，能随时在记忆中再现这些内容，并在实践中加以运用。 ⑦由陆到水原则：首先从陆上的模仿练习开始，通过陆上模仿建立起所学动作的基本概念，然后再过渡到水中练习。