南投弘明试验高中附设国小部99学年第1学期六年级弹性课程.DOCVIP

南投縣 弘明實驗高中附設國小部99 學年度第 1 學期六年級 彈性課程（武術）課程計畫 設計者： 武術教學小組 一、每週學習節數(1)節 二、本學期學習目標： ＊ 教學目標 一、能確實做到每個動作的要求 二、培養肯定自我的態度。 三、與同學共同規畫呈現學習成果。 四、能確實參與練習 五、有認真的學習態度 六、積極規畫未來學習的方向。 七、瞭解團體互動與個人成長學習的關係。 八、發揮自己的能力完成期末測驗活動。 九、培養尊重、欣賞並接納他人的情操。 培養積極向善的人生態度。 三、本學期課程內涵： 教學期程 領域及議題能力指標 主題或單元活動內容 節數 使用教材 評量方式 備註 一 分段能力指標： 健康與體育 【健康與體育】 生長與發展 1-2-2 應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。 運動與技能 3-2-4 在活動中表現身體的協調性 3-2-1 表現出對簡單動作的控制能力。 運動與參與 4-2-1 了解有助發展體適能要素的活動，並積極參與 4-2-2評估體適能活動的益處,並參與活動以提昇個人體適能。 ＊ 活動一： 教師簡介簡易二十四式太極拳。 練習拳不僅可以健身也可以防身。 說明本學期,共有八組24個招式要學習。 期中、末要測驗，請學生要認真學習，常利用課後時間練習。 播放本學期欲學習部分的影片。 教師發本學期欲學習部分之書面教材,再大略解說。 提醒練習簡化太極拳的幾點注意事項: 在開始單練某一動作時(除第一組外)也可以先做側平舉,然後再接練正式動作。 在圖片上畫的線條(….→和→)是表示從上一動作到下一動作四肢經過的路線和應放的部位。 資料中,有”同時”兩字時,不管先寫哪一部份動作,都要同時做。 方向以人的前、後、左、右為準,不管怎樣轉變,總是面對方向為前,背向方向為後,左手方向為左,右手方向為右。 5、如只做一組或兩組動作時,可在組的後面加上兩臂側平舉,由身體前面交叉慢慢落下,做收勢動作。 2 DVD 講義 1.口語評量 2.觀察紀錄 二 分段能力指標： 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 1-2-2 應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。 運動與技能 3-2-4 在活動中表現身體的協調性 3-2-1 表現出對簡單動作的控制能力。 運動與參與 4-2-1 了解有助發展體適能要素的活動，並積極參與 4-2-2評估體適能活動的益處,並參與活動以提昇個人體適能。 重大議題能力指標： 【家政教育】 4-3-5參與家庭活動、家庭共學，增進家人感情。 教小朋友每節需做的基本樁式(馬步、弓步、虛步)和第一招式 ◎馬步:兩腳平著地面,上身正直,兩腳間隔一膝的距離向內微扣,兩腳下蹲尺度,臂部膝蓋與足後跟三點,要成邊三角形,頭要正,脖子要直,兩眼平視 ◎弓步:兩腳平著地面,腳大姆指用力緊扣,兩腳相差一膝的距離,前腿弓後腿蹬(膝蓋蹬直),上身與膝蓋同一方向,保持正直,前腳尖稍微向內扣,兩眼平 虛步:兩足距離約同馬步,重心坐於後足(左 足)前右足尖虛置觸地,為『右虛步』;反之為『左虛步』 ◎第一組(1)起勢(p17~18) 第一組(2)野馬鬃(p19~23) 8、請學生練習基本樁式,教師一一指導、糾正。 2 DVD 講義 1.實際操作 2.觀察紀錄 三 分段能力指標： 3-2-3在遊戲或簡單比賽中表現各類運動的基本動作或技術。 3 1-2-2 應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。 運動與技能 3-2-4 在活動中表現身體的協調性 3-2-1 表現出對簡單動作的控制能力。 運動與參與 4-2-1 了解有助發展體適能要素的活動，並積極參與 4-2-2評估體適能活動的益處,並參與活動以提昇個人體適能。 活動二: 1暖身活動10分 2基本樁式5分(馬步、弓步、虛步) 3拳術教習 第一組(3) 白鶴亮翅(p24) 第二組(4) 左右摟膝拗步(p25~28) 第二組(5) 手揮琵琶(p29) 教師示範動作加口令,學生跟習 學生群體練習,喊口令 學生喊口令,分組做動作 4會操或複習10分: 第一組動作已教學完畢 且做(1)至(5)的連貫動作。 請已熟記的小朋友在前面帶領。 教師在旁一一指正。 2 DVD 講義 1.實際操作 2.觀察紀錄 四 分段能力指標： 6-2-5了解並培養健全的生活態度。 1-2-2 應用肢體發展之能力，從事適當的身體活動。 運動與技能 3-2-4 在活動中表現身體的協調性 3-2-1 表現出對簡單動作的控制能力。 運動與參與 4-2-1 了解有助發展體適能要素的活動，並積極參與 4-2-2評估體適能活動的益處,並參與活動以提昇個人體適能。 活動二: 1暖身活動10分 2基本樁式5分(馬步、弓步、虛步) 3拳術教習 第一組(3