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與幸福有約成長團體 單元主題 婚姻~哇！挖！挖！ 主持人 壁雲 淑媚 挖掘婚姻真相 挖出內在自我 『 LOVE 』是兩個子音L和V及兩個母音O和E再加上兩個傻子YOU and ME組成 國際知名心理學家黃維仁教授說： 活在愛中的秘訣 第一我們要懂得愛是什麼？ 第二我們要花功夫去學習了解婚姻成敗的關鍵實際操練 本次團體中將加入小團體分享、電影討論及黃維仁教授多年婚姻諮商的分享進行，希望帶給您不同的感受 準備好了嗎?讓我們一同進入探索婚姻的旅程中吧！ 請各組開始進行討論,討論時間1個小時 你對自己的擇偶觀是否有初步的暸解了呢?! 現在我們將請各位看一場電影,片名為「七日之癢」請各位仔細看一下,你覺得男主角被什麼吸引而進入婚姻？結婚後又發現兩人間有哪些差異？男主角在蜜月時被另一女主角米蘭的哪些特質吸引？你覺得男主角應在婚前注意哪些事項後，再進入婚姻呢？ 相信大家經過討論對「真愛」與「迷戀」的差異有所分辨了吧!現在每組3~5分鐘,請派員上台分享一下!! 為了讓各位學員有更深的認識,我們派了外景主持人盧婉婷小姐,前往美國西北大學醫學院,被學生譽為「愛情醫生」且有多年婚姻諮商經歷的黃維仁博士，聽聽看他怎麼說(00:25:40~00:40:45) ◎何謂真愛和迷戀,共有五個差異 1.迷戀是一瞬間產生的一見鐘情感覺非常強烈，而真愛是需要經過長時間的充分了解對方的優缺點之後產生 2.迷戀通常基於一種投射愛上的是心中的理想對象而真愛對對方有長期的比較全面的了解 3.迷戀通常是相當自我中心有強烈的占有慾,真愛想要了解對方需要時幫助他成長讓他得到益處讓他快樂 愛情三要素(1)Passion激情(2)Intimacy親密感和友情(3)Commitment承諾和委身；迷戀通常是處於激情， 4.迷戀通常基於一種激情與化學作用PEA有關，過了三個月或六個月會冷下來，而真愛與細水長流的友情有關 5.迷戀通常没有辦法持續,而真愛彼此有一個很強的承諾和委身，且不離不棄 暸解自己的擇偶觀,暸解何謂真愛與迷戀後,接下來讓我們來看一則寓言小故事,請各位仔細觀看男女主角愛的故事為何? 中國有一句諺語說: 没有關係，就什麼都有關係； 有了關係，就什麼都没有關係。 人的腦有三大部份：腦幹是主掌呼吸、睡眠、心跳、消化系統等；情感的腦是主掌情緒、人際關係等；理性的腦是主掌邏輯思考、理性分析等 親密關係中的雙方，在彼此情感的腦中被認為是安全的，不是危險的；是愛你的朋友，不是傷你的敵人。 所以活在愛中的秘訣是 三個可以改變的要素 1.有效處理差異與衝突 2.刻意經營友情 3.發展健全真我 三個活在愛中的秘訣，我們將陸續於單元中呈現,現在請各位先暸解自己愛的語言是如何呈現,現在給大家30分鐘進行討論 每個性別有相當大的個體差異，一般來說，有較多的男性具備「工具性心理特質」，例如：目標取向、邏輯理性、富冒險性與攻擊性等，有較多的女性具備「情感性心理特質」，例如：關係取向、溫柔感性、善解人意、富同情人等，應避免 過度刻板化地說：「男人就是…..女人就是….」 現在請各組將男女分開進行討論20分鐘，並派一位做記錄，以便等下的發表每組5分鐘 「原生家庭」是我們出生、成長的地方，它塑造了人的個性，影響人格成長、人際關係、管理情緒的能力等，也是個人情感經驗學習與兩性相處方式的最初場所，原生家庭的經驗、價值觀、溝通模式等都將帶入新的家庭中。 你知道原生家庭對自己影響的三個層面為何嗎？ 第一為家中排行也就是出生序 第二為成長的背景 第三為內在誓言（父母的信念等） 現在就讓我們一同來探索一下，你和家人間的距離，以及關係為何？討論時間40分鐘！ 暸解了家人的關係，接下來，就讓各組帶領人帶各位進入時光隧道，一同進入探索生命的長河，時間是４０分鐘 結語 當你没有感受到愛的時候，並不代表愛不在身邊。也許每個人表達愛的方式不一樣 當你覺得受傷的時候，並不代表別人故意要傷害你 愛，可以是很痛苦的，你最愛的那個人，有可能也是帶給你最大痛苦的人 父母的愛是安全感的基礎，接下來讓我們一同進入下一個單元，探討你的依附關係 從深度心理學的角度來看，所有的愛情關係，基本上是親子關係；由依附理論可以幫我們暸解人間最強烈的愛與恨，小時候的依附型態，可以預測長大以後的依附型態。 現在請我們的外景主持人婉婷,幫我們分析一下四種依附類型的表現 ※安全型的人 看自己是好的、有能力的、有價值的； 看別人也是好的、有能力的、有價值的； 情感較成熟，有彈性，對人有信任感； 能適度依賴，也不怕被人依賴； 能給人空間，也能與人親密。 ※逃避型的人 看自己是好的、有能力的、有價值的； 看別人卻是不好的、不行的、没有價值的； 過度需要掌控，不分享感受；