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中学生自卑心理探析 主题词：学生，心理，自卑，情绪。 教育不仅仅包括知识的传授，而且还包括怎样育人。学生在发展的过程中，总会有一些不协调的情况出现。在复杂的人际关系和繁重的学习压力之下，学生会产生各种各样的情绪。而学生的自卑心理是学生中一种比较常见的心理问题，我们很有必要对自卑的形成原因做一深入探讨，并且从中找出合适的解决办法。 中学生中，往往有一些学生感到自己在班集体中没有地位,与同学们不合群，学生中的这种现象往往是由于学生的自卑心理而引起的。自卑使这些学生失去了勇气，失去了自信，这类学生在中学生中虽然为数不多，但却有很大的危害性。作为班主任来说，应该重视学生这方面的倾向，及时探析原因，寻找解决问题的办法。 自卑是自我意识偏离后所产生的一种情绪体验和在这种情绪支配下担心失去他人尊重的心理状态。通俗地说，自卑是一种自己看不起自己，总以为别人也看不起自己的心理状态。有自卑感的学生往往会对自己的能力、品质等做出偏低的或消极的自我评价，从而在学习中缺乏信心，注意力不集中，进而悲观失望。甚至对那些稍如努力就可以完成的任务，也往往会因自叹无能而轻易放弃。 自卑感作为一种消极的自我评价或自我意识，有以下几个特点： 一 泛化性 一个有自卑感的学生，如果在一方面落后于别人，就会觉得在其它方面也落后于别人。总是认为自己在各方面不可能超过别人，从而导致整日长叹自己的无能，不想着如何改进学习方法，迎头赶上，而是自甘落后，毫无生气。 二 敏感性 自卑者有不健康的心理，由于在班集体中不能与同学们很好地沟通。因而他总会怀疑别人看不起他，也常常会把别人的一些与他无关的言论和行为，看成对自己的藐视。觉得自己很无能，内心的自卑情绪会由此而日益加重。比如在某次考试之后，有几位同学在一起讨论成绩，他就会认为是在议论他的成绩，在嘲笑他。有时候，老师的一个不经意的眼神，他也会觉得老师的内心很复杂，也会怀疑老师看不起他。象这种学生，疑心都很重。 三 掩饰性 由于自卑感形成的原因，自卑者总是怕别人知道自己的不足，不敢暴露自己的缺点。学习成绩不好，平时做作业中有问题，宁肯将疑问放在心头，或者偷偷地看别人的作业，也不向别人请教，怕他们嘲笑自己。久而久之，养成了一些不良的习惯，胆小怕事，缺乏创新精神。这种长期被自卑情绪困扰的学生，不仅身心健康会受到影响，而且还给自己的行为设置了消极的心理障碍。逐渐丧失进取心，反过来又加重了自己的自卑心理，造成恶性循环。长期这样发展下去，自卑心理就会严重阻碍学生人格的发展。看不到自己的长处，忽略自己的潜力，变得敏感多疑，虚假掩饰。最后发展成为一个精神委琐、意志消沉、不思进取、缺乏理想与追求的人。因此，如果对有自卑感的学生不加以正确的引导，就会导致学生严重的心理疾病，特别是在中学阶段这一关键时期，更要注意这一点。 作为教育者，如果要消除学生的自卑心理，首先就要弄清自卑感产生的诱发原因。学生产生自卑的诱发原因有： 一 多次失败与挫折的积累 由于客观原因，使学生在学习中成绩一直很差。主要原因是因为环境的影响和所学学科的难度大，再加上自己的性格，不愿吐露给别人，压在自己的心里。但他不努力去考察失败的真正原因，而将原因归之于自己的能力。长期发展下去，就会打击自己的积极性，降低自信心。经过多次的失败与挫折，由于缺乏耐心和毅力，导致自卑感的形成。 二 别人长期过低的评价 由于一些学生成绩的不好，同学们很少跟他交往。而在家庭中更是得不到温暖，有的只是叹气与批评。有些家长动辄就骂孩子“太笨”、“没出息”；有些教师对成绩不好的学生也易忽视、轻视，甚至视之为“不可雕”的“朽木”。而这些教育恰好加重了他们的心理负担，甚至想，连自己的父母都这样认为，我还有出息吗?在同学面前他觉得自己“不如人”，很没面子，从而会更加加深他们的自卑心理。 三 生活、身体条件欠缺 现实生活中，虽然大多数家庭条件都比较优越，但总会有一些学生家庭条件比较差，或者是因为自己的生理缺陷。比如个子矮、偏胖等等，他们就会觉得低人一等，甚至在学生面前抬不起头来。这无形中给他们的生活环境加上了一个网，给他们造成了极大的心理负担，构成他们自卑心理产生的诱发原因。 除了以上几个诱发原因之外，从自卑产生的深层原因来看，还有以下原因： 一、自我矛盾冲突 每个学生都希望自己将来能有所作为。但现实中的自我与这种追求中的理想自我总有一定的距离。因为现实自我总落后于理想自我，而这种落后并不协调，使这些学生保持一种矛盾心理，长期的这种状态，就会导致一部分人心理自卑与自责。 二、自负 具有自卑表现的学生，内心都是十分自负的。要求自己一切都要比别人好，不能容忍和接受自己落后于人。但是由于不断地经受失败、挫折，他们较强的自尊心与自己常常失败的现实发生冲突，而这种冲突长期得不到解决，他们的