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myszjpwd-myxr-xm;保护好你的膝关节;1、为什么运动员或芭蕾舞演员膝关节韧带受伤后往往难以恢复,严重影响其职业生涯?
2、22岁前膝关节受过伤,老了会得关节炎吗?
3、膝关节受伤后该怎么办?
4、思考题:舞蹈演员怎样避免膝关节损伤?
;16岁膝关节受伤,到老还会发作吗?答案是肯定的!科学家研究指出,年轻时候膝关节受伤的人,中老年得到关节炎的比率会比没有受伤的人高出好几倍,奉劝青少年运动时注意避免运动伤害,因为膝关节是身体中最弱的关节之一。? 关节炎权威,美国华盛顿克里夫兰卡斯西保护区大学墨思科.威兹博士指出,关节炎是由于老化和过度磨损而产生,人们却常不当一回事,过度运动或是受伤过后毫不在意。?
约翰霍普斯金大学哥柏博士以1337名离校40年,年年回院进行详细健康检查的校友为案例,了解他们是否在年轻时膝关节受过伤,以及目前罹患骨关节炎的情况。?结果发现,22岁前膝关节受过伤的人,大约在55岁左右得到关节炎的机率是没有受伤的人的三倍。如果在那之后又受过伤,中老年得到关节炎的比率更升高为五倍。或许当时受伤以为好了,不过对关节的伤害似乎已成了永远,一、两天看不出来,上了年纪毛病就出现。?
哥柏建议,常运动的人应该注意保护膝盖,像是在合适的场地如草地运动,避免人造的地板伤害膝盖。;第二接、骨连接;二、关节的结构;二、辅助结构
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