大学生心理健康教育——大学新生的适应性讲座精品.pptVIP

案例2： 有一天中午在食堂上，吴东正排队打饭，当他打好饭时，端起快餐盘转身时，不小心将菜汤溢出快餐盘，一部分倒到了张敏的衬衫上。吴东想：这下可糟了，他会不会以为是我故意的呢？正不知怎么办时，张敏和气地说：“没关系，你又不是故意的，回家以后我自己洗一洗就行了。”吴东忙问：“如果洗不掉怎么办呢？”张敏爽朗而幽默地说：“不要紧，就当衬衫上又添上几朵印花，不知底细的，还以为是什么新花色呢！” 多一份理解、多一份包容、多一份幽默，使交往变得更轻松！ * 故事： 一位商人看到一个衣衫褴褛的摆地摊卖旧书的年轻人，顿生一股怜悯之心，他不假思索地把10美元塞到年轻人手里，然后头也不回地走开了。没走多远，商人忽然觉得这样做不妥，于是连忙折回来，从地摊上捡了两本旧书，抱歉地说自己忘了取书，希望年轻人不要介意。最后，他郑重其事地说：“你和我一样，都是商人。”几年之后，商人出席一个商贾云集的宴会，一个西装革履、风度翩翩的年轻书商迎了上来，紧紧握着商人的手十分感激地说：“先生，您可能忘记我了，但我永远不会忘记您。我一直以为，我这一生就是摆地摊乞讨的命，直到您亲口对我说，我和您一样都是商人。” * 学习的适应 过去 填鸭式教学 小班上课 少而细 教师安排 别人确定目标 现在 自主性、启发式教学 大班上课 多而精 自主安排 自己规划未来 * 树立新的学习理念 学 习 自 主 质 疑 广 泛 终 身 “在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，学生需要站起来，四面观望。” * 别让身边的资源溜走 大学各方面的资源都比较丰富，文本或电子图书资源、实验室、公益讲座等，这些都是显而易见的免费资源，还有许多是看不见的，例如社团，就是我们开发资源的好地方。 例子：有个从没用过相机的男生大一时候加入了学校的摄影协会，他买不起相机，但却珍惜每一次社团活动，认真钻研，大三时，他的作品已经在学校多次展出了，不少社团邀请他随团拍摄。且不说他所学到的摄影技术如何，单说与之相关的人际资源、社交能力、成就感就是一笔不小的财富。面对同样的机会，你能发现并把握吗？ 我们无权选择出身，但有权选择怎样做自己，把贫困当做一种人生财富，激励自己在逆境中奋起。 * 送给大家的话： 你改变不了环境， 但你可以改变自己； 你改变不了过去， 但你可以改变现在； 你不能控制他人， 但你可以掌握自己； 你不能预知明天， 但你可以把握今天； 你不能样样顺利， 但你可以事事尽心； 你不能左右天气， 但你可以改变心情； 你不能选择容貌， 但你可以展现笑容。 * * L/O/G/O L/O/G/O L/O/G/O * 我们相逢在金色的秋天，前世来生都是缘。相遇真好，在秋的夜。星光闪烁，月光皎洁，从此不再孤单。遇知知遇，知遇遇知，皆是缘。相知真好，沐浴月光下。影子作证，若即若离，感觉告诉我它在身边。相逢是诗，相遇是缘。 预祝大家在这里度过愉快的三年！ * 大学生心理健康教育 * 第一部分 对大学生心理健康教育的认识 * 什么是健康？ 身体健康 心理健康 社会适应良好 1.智力发展正常 2.情绪稳定乐观 3.意志品质健全 4.行为协调适度 5.人际关系和谐 6.人格完整独立 * 人类的心理健康状态分布 黑区 白区 灰区 * 大学生心理健康教育的主要内容 大学新生的心理适应 认识自我、接纳自我 大学生人际交往 大学生恋爱 大学生职业生涯规划 * 大学生心理健康教育教学工作开展 集中教学 开展团体活动 心理辅导中心工作 * 第二部分 系列讲座一： 新环境·新视野·新起点 ——大学新生的心理适应 * 大学生涯对每一位大学生来说，都是一个无法割舍的人生体验。在这里，不管你愿意与否，都要开始独立地面对真实的生活，都要自主地解决自己的人生难题。但是，当你以极大的热情去直面生活、实现自己的理想之梦时，会发现生活之舟是那么的复杂，有时甚至是那么的难于驾驭。在痛苦的反思之后，有人开始调整目标、重塑生活，以积极的心态去迎接新的生活；有的人则选择了逃避与自暴自弃，以消极的心理与行为去对抗生活。积极的接纳与奋进是美好人生的起点，而消极的对抗则有可能一事无成。因此，新的开始，我们要有所准备！起点之美就在于积极的适应新的学习环境和新的生活环境。