运动技能教案.pptVIP

运动技能的学习 运动技能的基本概念 指人在体育运动中正确掌握和有效地完成专门动作的能力或指在准确的时间和空间里，正确运用肌肉的能力。 运动技能是 “通过后天学习而获得的” 运动技能形成的过程 发动认识动作阶段 （泛化过程) 粗略掌握动作阶段 （分化阶段） 改进提高动作阶段 （巩固过程） 巩固与应用自如阶段（自动化阶段） 改进提高动作阶段 特点表现：经过练习提高，动作达到精确、完美、熟练的程度，躯体性机能和植物性机能之间的活动更协调。 外在表现：动作逐步协调，准确连贯，节奏感加强，错误动作减少，动作主次清晰不易受干扰。 生理机制：大脑皮层中兴奋与抑制更加集中，内抑制完善，分化抑制逐步完善，反馈能力增强，条件反射牢固，运动动力定型 已建立。 运动动力定型 概念：大脑皮层对外界的一系列固定形式的刺激，能够形成一整套固定形式的反应，这种现象称为运动动力定型。 特点：运动动力定型建立后，运动技能更加熟练。 教学要求 （1） 消除错误动作和多余动作，改进动作细节，初步建立动力定型，提高动作协调性和节奏感，力求使动作变得协调，轻快，熟练。 例 ： 如图 排球垫球击打部位及连贯动作 （2）加深理解动作各环节之间的联系，并把粗略掌握动作阶段所获得的感性认识上升到理性认识，形成正确的动作概念。 （3）练习应以完整练习为主，可适当采用分段练习，以掌握动作的难点和关键，彻底纠正错误动作，提高动作质量，以免形成错误的定型动作。 例：如图 排球的扣球连贯动作，及扣球时引背动作。 (4)由于学生建立的完整的动作体系，并反复实践中对动作有所体会，因而具备一定的概括能力，第一信号系统和第二信号系统间建立的巩固的选择性联系，教师可用精确准确的语言代替示范等具体信号的作用。 (5)为了有助于进一步提高动作的精确度，可以采用加大动作难度的练习方法，以利于建立更精细的分化抑制 举例具体讲述该阶段 谢谢观看，朋友们 * * 运动技能的学习 ★ 运动技能的基本概念 指人在体育运动中正确掌握和有效地完成专门动作的能力或指在准确的时间和空间里，正确运用肌肉的能力。 运动技能是 “通过后天学习而获得的 ” 运动技能形成的过程 发动认识动作阶段 （泛化过程) 粗略掌握动作阶段 （分化阶段） 改进提高动作阶段 （巩固过程） 巩固与应用自如阶段（自动化阶段） 改进提高动作阶段 特点表现：经过练习提高，动作达到精确、完美、熟练的程度，躯体性机能和植物性机能之间的活动更协调。 外在表现：动作逐步协调，准确连贯，节奏感加强，错误动作减少，动作主次清晰不易受干扰。 生理机制：大脑皮层中兴奋与抑制更加集中，内抑制完善，分化抑制逐步完善，反馈能力增强，条件反射牢固，运动动力定型 已建立。 运动动力定型 概念：大脑皮层对外界的一系列固定形式的刺激，能够形成一整套固定形式的反应，这种现象称为运动动力定型。 特点：运动动力定型建立后，运动技能更加熟练。 (4) 由于学生建立的完整的动作体系，并反复实践中对动作有所体会，因而具备一定的概括能力，第一信号系统和第二信号系统间建立的巩固的选择性联系，教师可用精确准确的语言代替示范等具体信号的作用。 (5) 为了有助于进一步提高动作的精确度，可以采用加大动作难度的练习方法，以利于建立更精细的分化抑制 制作人：谢涛