学习方法介绍概要.ppt

* 一.学习的基本要素 1.学习动力 2.学习效率 二.各科学习方法 学习的动力来源于有信心，有兴趣，有理想，有目标！ 心灵鸡汤 ·有时候，坚持了你最不想干的事情之后，便可得到你最想要的东西. ·真正让人变好的选择，过程都不会很舒服。你明知道睡懒觉更舒服，但还是一早就起床；你明知道什么都不做比较轻松，但依旧选择追逐梦想。这就是生活，你必须坚持下去. ·这世上所有千夫所指的困难都是为了淘汰掉懦夫. ·要有最朴实的生活、最遥远的梦想，即使天寒地冻、路遥马亡. 怎样衡量自己是否进入高效率学习状态？ ①记忆上有一种超清晰的感觉，能清楚地知道今天多学了哪些新知识②每天的学习处在一种亢奋的状态中，遇到疑难问题如获至宝，并充满着自信　　 ③解题、记忆觉得极其顺畅，学过的内容自己感觉像刻在脑海中一样 ⑤从不低看自己，不会为成绩所左右，反思自己学习行为，并不断调节自己学习时间和学习内容 　　 ⑦有相对稳定的学习计划，各学科学习普遍能得到兼顾，且学习主动性强，发现问题总期待能在最短时间内予以解决 ⑧做过的题目标注到位，并能采用长时记忆的方式不断循环性地复习笔记和做过的练习，不必重新梳理解题思路和构建模型⑨有主动翻看各类参考资料并进行知识对比、吸收、归纳的意识 怎样才能进入高效率学习状态？ 要有明确的学习计划表且计划要有长期性和稳定性 学会向他人请教，化别人的知识为自己的知识 每天学会吸收一些课外知识，保持对课外知识或拓展新知识浓厚的兴趣 尽量利用参考书自学和解疑，学会对比和选择 超前学习 养成做笔记的习惯 学会发散性思维，养成良好的标注习惯 养成归纳的习惯，将书读薄 摸索和尝试适合自己的学习方法 反复推敲、检查、纠正自己的学习内容 多动手实践，永不做旁观者 加强五种类型训练：限时训练、尝试训练、弥补训练、热点训练、归纳训练 学会用失分统计表来检查、调节自己的学习 要有主动调节学习的意识 与同学共同学习，对知识进行网络化归纳，通过知识互补发现自身学习问题，提高的学习能力 保持愉快的心情，和同学融洽相处，做事干净利落，学习积极投入 要有保证且合理的睡眠、休息时间： 中午要尽量午睡40到50分钟左右，但不要睡眠过长时间，这是整个学习过程最重要但最易被学生忽视的环节。 为什么着重强调中午的午睡要呢？通过研究发现，下午三点左右人坐着不动易进入浅睡状态，上课注意力容易分散，加上下午三点左右学校时常安排物理、化学、生物、地理等需要动脑思考的科目，因而学生课堂吸收率普遍极低。 如果靠自己课后弄清楚相关内容，时常要比别人多花费两到三倍以上时间，且知识运用还很难熟练，因而学习效率时常达不到别人的三分之一。另外，中午未午睡，晚上六点到八点这段时间内人又会进入浅睡状态，而这段时间是课外学习时间中逻辑运算思维高峰期，当人有睡意时，这一高峰期便容易被错过，这对数学、物理、化学、地理等学科学习极为不利。 每天晚上能好好钻研三～四科，每科安排四十～六十分钟就足够了，切不可在一科上花过多的时间。个别题目一看就会可以跳过去不做，这可为需要深入动脑的地方多腾出一些时间。要避免数理化等需要逻辑运算思维的学科一个晚上只安排专攻一个学科，虽然表面上看学习很有成效，但练习量过多，不便于识记，还会冲掉其它科学习时间，造成明显偏科现象。还要避免数理化学科连续性安排，让头脑没有休息和缓解的机会。另外，不要贪多安排六七科，表面上看似乎科科兼顾，但学得一定很浅，思考问题也无法深入，这也等于白花时间。 晚上尽量不要超过十一半点睡觉，有些人超过时间人还未睡，头脑会越来越兴奋，非常难入睡，这容易影响第二天的学习。而有些体力和精力不济的人学习到十一点半左右已身体困乏，再也无法接受知识。 每天晚上上完两节课后后的休息时间中最好不要呆在教室里，到校园里散散步，这样做既可以借机休息一下，又可以帮助你理一下学习头绪，许多新奇的思路、方法往往可以在这时候萌生出来（平时遇到难题时不妨也这样散散步，通过散步来思考解决难题）。一直坐在教室不动，连续性看书做作业，表面上时间抓得紧，但所学的内容容易被后面所学的内容冲淡，吸收力极差。每天晚上十分钟左右的休息时间是值得任何一个人投入的，一天里没有机会锻练的人也可以利用这一时间锻练一下。 晚上学习时间的安排上要注意思维科（数、理、化）与识记科（语、英、史、地、生）插开，睡前不要安排思维科练习和阅读，只适于阅读一些课外内容，这样容易入睡。 漫谈语文学习方法 1.主要方法 2.语法 3.现代文阅读 4.作文 演讲人：吴若岩 数学学习方法介绍 1.理清概念